足ヤセしたい！

質問・疑問に答えるQ&AサイトOKWave

OKWave

FAQ（よくある質問）

法人向けサービス

質問する

解決済みの質問

Check

印刷

<< 前の質問 | 次の質問 >>

足ヤセしたい！

効率よく、足痩せする方法ってありませんか？運動すると筋肉がつくし、太れば脂肪が付いてしまいます。かわいいブーツを買ったのですが、ふくらはぎがキツくて、歩きづらいのです。
毎日駅まで歩いていますし、３年間、かかさず週に一度はジムに通っていますので、普通量の運動はしています。ムキムキではないですが、あんまり瘠せないです。骨折・入院なんて嫌です。

投稿日時 - 2008-02-08 23:49:37

連想キーワード：

通報する

QNo.3757673

puding1222

すぐに回答ほしいです

ブックマーク

質問者が選んだベストアンサー

服装はどうです？
スカートなら痩せませんよ？
脂肪は寒いところにくっつきやすいので

投稿日時 - 2008-02-09 08:05:00

お礼する

回答を評価する（1）

通報する

ANo.2

madmax4

はい

0人が「このQ&Aが役に立った」と投票しています

[ 前へ | 次へ ]

ベストアンサー以外の回答（2件中　1～2件目)

ANo.3

noname#52136

週に一度のジムはちょっと少ないかな。
週２～３回はがんばりましょう。
どれくらい歩いていますか？３０分～１時間は歩きましょう。
歩けば歩くほどいいと思います。
できれば早歩き、なれたら苦しくならない程度の速さで走ってみたり。
絶対その方が効果はあります。

私は１年で約４～５キロ落としました。
週２～３回の４５分小走りのランニング、
食事制限はこれといってなし（夕飯は少なめに）の方法です。

続けていけば必ず効果は出ます。がんばって！

投稿日時 - 2008-02-09 12:23:33

お礼する

回答を評価する（0）

通報する