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しもやけ？指に斑点が
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しもやけが出来るほど寒い外にいたり 冷たいものを触っていたりするのですか？ わたしは以前そういう症状が出たことはありますが すぐにおさまりました。 わたしはアレルギーがあるのでそのせいのようです。 あなたにもその可能性があるかもしれません。 気になるなら一度皮膚科への受診をおすすめします。 それから冷え性に関することはネットを調べたり すればたくさん改善方法がのっているはずです。 冷え性は珍しいことではありませんからすぐ分かるはずです。 ご自分で探してご自分に合う方法を見つけてください。 ちなみに、半身で１５分くらいぬるいお湯につかると 血行が良くなるとは聞いています。 だいたい３９～４０℃くらいです。
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補足
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