大人のニキビ

質問

29歳・女性です。
タイトルの通り、ニキビで悩んでいます。
下記のような症状なのですが、何か良い改善方法がありましたら
教えて下さい。

【肌質】
混合肌（Ｔゾーンはベタつき小鼻に角栓がある。Ｕゾーンは乾燥気味。）

【ニキビが出来る場所】
主に額・頬の下の方からアゴのライン

アルコールアレルギーなので、脱脂力の高いニキビ用商品は使えません。
また、水分量を量っていただいたところ、23％と少な目です。
（標準は35％だそうです。）
飲酒も滅多にしませんし、睡眠時間も6～7時間ぐらいです。

ニキビに効く食品・ビタミン剤・スキンケア商品、何でも
構いませんので、情報提供を宜しくお願い致します。

回答No.5

xx405xx · ベストアンサー

こんにちは。N0.3です。
お礼ありがとうございます。

インナードライはカウンターでみてもらえばすぐ分かると思います。

もっちり肌ですが・・・
私の経験談で申し訳ないのですがこってり系の化粧水よりもさらっとしたしっとり系をオススメします。
それで、化粧水は何度もつけます。２分おきくらいに何度も何度もつけます。
私の性格上パッティングするのは面倒なので(^^;　手でつけてます。
パッティングでもいいですが、コットンの化粧水が少なくなると肌からまた水分を奪われるので気を付けてください。
使用感がさらっとしていると何度付けてもベタベタになりにくいです。
３度目あたり位から肌が水分溜まってきてるかな～？って感じになります。
駄目押しでもう１回くらいつけます。
それで数分してから乳液をつけます。
これだけでもっちり肌に近づくと思うのですが・・・。
肌のサイクルは２８日間って言われてるので１ヶ月ほど様子を見てください。
よく目にする事なんですが、高価な物もやっぱりいいんですが安価で手軽に手に入る化粧水をバシャバシャ使う方がいいと思います。

参考ＵＲＬはインナードライのことを分かりやすく書いてたので載せておきます。

それでは長々と失礼いたしました。

参考URL：

http://jiten.cosme.net/question/Data/qid/687

お礼

再度のご回答、ありがとうございます。
今日からしつこいほどに（笑）、化粧水をつけてみたいと思います。
また、お教え頂いたＵＲＬ、とても参考になります。
早速、カウンターで見てもらってきます。
ありがとうございました！

回答No.7

qn_np

no１，２です。
完全に（他の原因も捨て切れませんが）ホルモンのアンバランスですね。
私はニキビは出来ないですが、凄いホルモンバランスが悪く、月経も年間３、４回なんです。
情緒不安定にもなるし、sky1515さんと同年代なのですが更年期障害ににた症状もシバシバ・・・

改善する為にしているのは、「命の母」（今は授乳中なので中断中）と「バーンアップ」というサプリを飲む事と
毎日ちゃんと湯船で温まる事です。
下腹部と足首を冷やさないようにして、たまにツボ押しも。

参考URL：

http://www.healthy-lifestyle.jp/health/care/relax.html

お礼

再度のご回答、ありがとうございます。
ホルモンバランスですか・・・目に見えない症状なので、教えて頂かなければ
全く気付かずスルーするところでした。(^_^；)
月経は今のところ月１～２回（以前比べて生理周期が短くなりました）
ありますが、これ以上酷くならないように婦人科も受診してみます。
色々と丁寧に教えて頂き、ありがとうございました。

回答No.6

souteigai

私も敏感肌でのニキビで悩んでいます。
いろんなもの試しましたが、やはりどれも合いません。
最終的に水洗顔はどうかと思って、続けてみたところかなり良くなりました。
姉がそれで肌がきれいになったので。
水洗顔は下記のサイトで超自然水という水を使用した方法を取り入れました。

参考URL：

http://www.aquatheraphy.com/atopy/

お礼

ご回答、ありがとうございます。
『水洗顔』という言葉自体、知りませんでした。
実践されて結果が出ている方が身近にいらっしゃると試しやすいですね。
教えて頂いたＵＲＬ、参考にしてみます。

回答No.4

noname#152593

こんにちは。質問者様と同い年です。
私もインナードライと言われたことがあります。
そして大人ニキビにかなり悩まされました。
＞Ｔゾーンはベタつき小鼻に角栓がある。Ｕゾーンは乾燥気味。
このお肌でした（>＿<）
とにかく水分をたくさん摂ってくださいと言われましたよ☆
水をたくさん飲んでくださいと言われました。
で、自分なりに水分摂ってたんですが、別の病院で
「胃腸が弱く、体内に上手に水分をためておけない体質です」と言われ、
すごくショックでした・・・（T＿T）（←漢方で改善できるらしいのですが）
あと私もホルモンバランスが悪いので、婦人科も受診してピルを服用したりしてみました。
でも改善しませんでした。

私は昔からニキビができやすいので、基礎化粧品はニキビ用がいいと思い込んで使っていました。
でも最近普通のラインのしっとり系に替えてみたらニキビが全然できなくなりました～！
今までのは何だったんだと思いましたよ・・・。

いま使っているものは、
コスメデコルテ　モイスチュアリポソーム（水分を抱え込んでくれるらしく、乾燥しなくなりました）
エクサージュ　モイストバランスミルクII
エクサージュ　ディープモイストローション（これに替えてからできなくなりました）
あとはニキビ跡改善のために美白系の美容液で蓋をします。

あとアスコルビン酸（ビタミンＣ粉末）を飲んでいるのと、
漢方の婦宝当婦膠（ふほうとうきこう）なんですが美肌効果で有名らしく、
味もおいしいのでおすすめです☆

私もたくさんの皮膚科を受診して「ストレス」と診断されましたが、
特にストレスも感じていないし、生活習慣もきちんとしているのであれば、
やはり化粧品じゃないかなぁと思います。
こってり系をお使いとのことなので保湿もしっかりされていると思いますが、
たっぷりの化粧水をパッティングして「水分」をお肌に入れてあげることが大事だと思います。
あくまで私の経験ですが・・・。
早く良くなるといいですね＾＾

お礼

ご回答頂き、ありがとうございます。
経験者様のご意見が聞けて、本当に助かります。
同じような症状の方が改善されてると聞いて、とても安心しました。
化粧品・漢方薬、共に早速試してみたいと思います。

どうも皆さんの意見を参考にさせて頂くと、絶対的に水分が足りて
いないようですので、パッティングもしっかりしてみます。
ありがとうございました！

回答No.3

xx405xx

インナードライ肌ではないですか？

水分が不足している為肌を保護しようと肌自身が皮脂を分泌する症状です。
でも皮脂腺はＴゾーンに多く存在している為その部分はテカテカになってしまいます。
混合肌に間違われやすい肌です。

スキンケアは普段どうされてますか？

失礼ですが２５歳過ぎると１に保水、２に保水が一般的です。
洗顔共に保湿を心がけて下さい。（この時期特に）

２５過ぎるまで混合肌・・・というか脂性肌だと思い込みさっぱり系のスキンケアばっかりだったのですが
友人に↑の事を言われ保湿メインのスキンケアを始めたらニキビ（吹き出物）が全然でなくなりました。

私も２９歳ですがこの年でニキビ用品を使うのは自殺行為です。

お礼

ご回答、ありがとうございます。
インナードライ肌というのは初めて聞きました。
夏場は化粧水はしっとり・乳液はオイルフリーのさっぱりタイプを
使用していました。
現在は化粧水・しっとり、乳液・クリームに近いこってりタイプです。

確かに私はＣＭとかで見るような、『吸い付くような肌』に１度も
なった事がないんです。
その時は化粧水・乳液でペタペタしてる気がするのですが、時間の経過と
ともにサラサラした感触になって行きます。

インナードライ肌というのは、どちらに行けば調べられるのでしょうか？
宜しければ再度お教え願います。

回答No.2

qn_np

補足です。

何度もスミマセン(￣‥￣a;)
こりゃスキンチェックしかない！！と思い、最初の書き込みをしましたけど、自分なりにアドバイスも一つ・・・

まずはニキビの要因ですが、たくさんあります。
・アクネ菌の増殖
・ホルモンのアンバランス

・食生活の乱れ
・ストレス
・手で触れる癖がある
・顔にかかる髪
・紫外線
・洗顔料のすすぎ残し
・乾燥

どのくらいの頻度でどの場所に何個くらいできるかが解れば
もっと絞り込んでアドバイスできるおもいますが、

＊洗顔はよく泡立てて、Ｔゾーンから洗う
＊１０回以上すすぐ
＊肌に潤いを与える（化粧水・乳液・クリームまで）
それでも水分量が足りない場合は、使っているものが合ってないかも知れません。
乾燥が原因で皮脂が多量になることも。
＊ＵＶカット

を心がけてみてください。

お礼

補足までして頂き、ありがとうございます。
一度皮膚科を受診したのですが、ストレスでは？と言われ、軟膏を
出されて終わりました。
（↑大した改善にはなりませんでした。）

列挙していただいた中で心当たりがあるものと言えば・・・
・ホルモンのアンバランス
　　ここ１～２年ぐらい生理周期にバラつきが出てきました。

・食生活の乱れ
　　仕事の都合上外食も多く、また２１時以降に食べることも多いです。
　　甘いものも大好きで、チョコレートをよく食べます。

・ストレス
　　特に自分では感じていませんが、何度か胃炎になっておりまして、
　　その際の検査でピロリ菌は発見されませんでした。
　　なので、お医者様も『ストレスでしょう。』と仰ってました。

・手で触れる癖がある
　　頬杖をつく癖があります。

・紫外線
　　あまり外に出る生活ではないのですが、それが逆に紫外線対策を
　　怠っている気がします。

・乾燥
　　比較的湿度の低い地域に居住し、また職場環境もエアコンの真下に
　　席があるので乾燥していると思います。

発生頻度としては、生理前から出来始め、排卵日ぐらいまでがピークの
ような気がします。
なので、毎月出来ては治り、治っては出来るの繰り返しです。
場所は口角から下の頬・あごの部分と額です。
１０代の頃に出来ていたニキビと違って（そのようなものも出来ますが）
７割ぐらいが小さな脂肪の塊が出来るカンジです。
以前、潰してみたのですが、鼻の角栓の大きなカンジのが出てきました。

現在、使用している化粧品は、資生堂のｄプログラムというシリーズです。
ブルーの敏感肌用のもので、化粧水はしっとり、乳液はクリームに近い
一番こってりしたものです。
日焼け止め兼用の下地もｄプログラムです。
ファンデーションは痒くなってしまうため、滅多に使用せず、普段は
アナスイのフィニッシュパウダーでテカリを抑える程度です。

お忙しいところ恐縮ですが、上記の状態から再度アドバイスを頂けると
助かります。
宜しくお願い致します。

回答No.1

qn_np

小林真央ちゃんのＣＭでやっているポーラのスキンチェックは、
細胞レベルで肌診断してくれて（痛みは無く２０分位いです）
ニキビの原因を教えてもらえます。そして、２５０万通りの
細胞レベルで個肌に合わせて調合した基礎４品＋ベース＋ファンデのサンプルがもらえますよ！
百貨店などでなく、ポーラレディさんと呼ばれる人に頼めば、無料でやってもらえます。
（百貨店ではたしか２０００円くらいかかります）
いいレディさんに当たれば、お手入れ方法も無料でアドバイスしてもらえますよ。

一生に一度は試すべき！！お肌の素材が分かります。

参考URL：

http://www.pola.co.jp/

お礼

ご回答、ありがとうございます。
ポーラでは、そんなに詳しく教えてくれるんですね！
早速、ポーラレディさんを探してみます。