はじめまして★
ビリーは痩せます★
ただ、食事にも気をつけないと駄目ですけどね。
食べたいだけ食べてビリーをしても痩せません。
バランスよく、間食を控えて朝食を沢山、昼食普通、夕食は軽めにしたら絶対痩せます。
でも、痩せたからってパッタリ止めてしまうと、戻りますよ★
継続が必要です。
一週間で３キロ痩せました★
弟は２ヶ月で２６キロ痩せてムキムキになってますｗ
１７４センチ、５８キロまで痩せてます。
投稿日時 - 2008-01-21 21:53:42
お礼
お返事が遅れてしまってごめんなさい。
回答ありがとうございます。
私はおかしをばくばく
食べていたので気をつけたいと思います！
投稿日時 - 2008-01-22 22:55:08
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ベストアンサー以外の回答（3件中 1～3件目)
今まで通りの生活でビリーをやってました。
体脂肪・・・少しだけ
体重 ・・・多少
でも見るからに体は締まります。
旦那がビックリしてました。 過去形ですけど・・・
逞しくて負けそうらしいです。（笑）
きつ過ぎてバンドは使えませんでしたが。
昨年の夏ごろ、さすがに暑すぎて呼吸困難になるし
あまり筋肉質なのは嫌なので２ヶ月程でやめちゃいました。
私の感想としては、痩せないけど締まる。
ですかね。
投稿日時 - 2008-01-22 12:15:23
お礼
お返事が遅れてごめんなさい。回答ありがとうございます!
とても参考になりました!
私も外見が変わるように頑張りたいと思います!
投稿日時 - 2008-01-22 23:02:33
効果抜群です！
http://www.tanteifile.com/jahanet/2006/01/06_01/image/08.jpg
投稿日時 - 2008-01-21 22:14:20
お礼
お返事が遅れてしまってごめんなさい。
回答ありがとうございます。
ｗｍｘさんの言葉を励みに
これからも頑張りたいと思います!
投稿日時 - 2008-01-22 22:50:13
