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左右対称じゃない腹筋
myeyesonlyの回答
- myeyesonly
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率直に言って気にする必要はないと思います。私なんか特に胸の筋肉は、右と左でまるきり違います。(右胸のなんと寂しいこと!!)成長期に剣道をやってた為、左右で体の使い方が異なるのでこうなんたんですけど、他に腰が悪いとかひざが悪いとかなければ、左右の運動量を同じ程度に対象にやればいいかと思います。 もし、腰や膝が悪いのであれば、トレーニング以前にそちらを治療してください。また意外なところでは、虫歯やあごのかみ合わせが悪くてというのがあります。もちろんその治療が優先でしょう。 そうしないとなお不均等になります。 また、肉の付き方が不均等だから体に影響・・・というのはよほど極端に変な付き方をしないとなりません。 また、筋肉は対象になったとしても内臓は対象じゃないですからね。ある程度の不均等は必ずでます。
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