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背泳ぎの泳ぎ方

自分は水泳部で背泳ぎ担当なんですが、練習してもはやく泳げません。何かコツとかあるのでしょうか?泳ぎに詳しい方、教えてください!

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  • zorro
  • ベストアンサー率25% (12261/49027)
回答No.2
回答No.1

こんにちは。水泳暦9年です。現役。 まず、あなたが練習している練習とかどういうことをしていますか? ペットボトルを持って仰向けになっていますでしょうか?

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