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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:パニック障害でしょうか?また東京周辺の病院は?)

パニック障害の症状と東京周辺の心療内科病院について

このQ&Aのポイント
  • パニック障害の症状や病院選びについての質問です。最近、閉塞感が増しており、電車の中でのパニック状態が起きることがあります。このような症状はパニック障害の可能性がありますか?心療内科に通院するべきでしょうか?
  • パニック障害の症状を抱えていると思われる質問です。パニック発作が起こると体が熱くなり、鼓動が激しくなります。また、逃げ出したい衝動に駆られることもあります。ここ1週間は不安で怖く、通勤も早めに出かけるようにしています。心療内科での診察をおすすめします。
  • パニック障害の症状に悩まれている質問者さんです。パニック発作についての経験や症状を詳しく記載しています。心療内科を受診することをお勧めします。また、東京周辺の心療内科病院の選び方やおすすめの病院についても質問しています。

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
  • minaaoi
  • ベストアンサー率61% (133/218)
回答No.1

過呼吸症候群を持っている者です。 鼓動が激しくなって、汗が噴出し、息が荒くなったとのことですが、さぞかし驚かれただろうし、心細かっただろうし、辛かっただろうと思います。 あなたが書かれた症状を見ると、過呼吸では?と思います。 私の場合は、家から外に出ようとするだけで、息苦しくなります。 医師からも過呼吸症候群と言われています。 確かに、過呼吸はパニックの一種ですが、必ずしも「パニック障害」と診断されるワケではありません。 私は過呼吸を持っていますし、満員電車で座っていて目の前に男の人に立たれると、どこからか恐怖心がやってきて、幼少の頃に怪我した場所(左の眉毛のすぐ上)が疼いて、発狂しそうにもなりますが、それでも「パニック障害」とは診断されず、自立神経失調症扱いです。 > 自分を押さえられないワガママな様な気もします。 それは違います。 あなたは決してわがままではありませんよ。 わがままな人であれば、自由に好き勝手なことしてストレス等発散しているハズですから、鼓動が激しくなることもないですし、息苦しくなることもありません。 一度、パニックを経験するともしかしたら次は・・・と不安で不安でたまらないでしょう。 実際、私も当初はそうでした。 過呼吸関連の本も読みましたが、やはりなかなか安定しませんでした。 もしまた苦しくなったら、ペーパーバック法を試されてみると良いと思います。 袋を用意しておいて、苦しくなったらそこに息を吐きます。 吐いた息(二酸化炭素)を吸って酸素の濃度を調節します。 これをしばらくするだけで楽になりますよ。 > 病院に行くなら、心療内科でいいのでしょうか? 心療内科、メンタルヘルス科と呼ばれる辺りに行かれると良いと思います。 病院選びのコツとかは分かりませんが、これだけは言えます。 自分にとって相性の良い医師を探すことです。 私は、メンタル系の診療科に通院する様になってから、医師と患者にも相性というものがあるという事を勉強しました。 人の心っていうのはとてもデリケートなものです。 相性の合わない先生に診てもらっても、あまり良くならないと思います。 この先生は嫌だと思ったら遠慮せずに、堂々と医師を変えてくださいね。 とにかく、この先生なら信頼出来る!そんな医師を見つけて下さい。 どうぞお大事になさって下さい。

j-s-k-brothers
質問者

お礼

お礼が遅くなってしまい申し訳ございません。 丁寧なアドバイスをして下さり、本当にありがとうございます。 毎朝、電車が憂鬱で辛いので、この際病院に行きます。 ペーパーバック法はよく聞きますが、 実際電車の中でやるのは、勇気が要りますね...(^^;) ありがとうございました。

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    たくさんの方がパニック障害について回答をされているので、 重複してしまっているようでしたら申し訳ありません…。 3年ほど前に付き合っていた彼に別れてほしいといわれ、 その帰りに満員電車に乗ったところ、すごい恐怖感に襲われて次の駅で降りました。 その日から電車に乗ることがとてもつらくなり、いまでは普通電車や急行でも座ってなら乗れるまで回復はしたのですが、 いまだにラッシュの電車は抗不安薬なしでは無理な状態です。 ネットなどでこの病気について調べると、 発作が症状としてあげられているのですが、私の場合予期不安がほとんどを占めていて、過呼吸や発作を起こしたことは一度もありません。  起こしそうになっても、その場で抗不安薬を飲んだり、深呼吸をすればおさまります。  でも、電車に乗る予定がある日が近づくと、考えるだけでどきどきして、それがかなりのストレスになっています。 また、電車だけでなく人ごみや美容院も苦手でです。 心療内科には通っているのですが、いままでに3回病院を変えており、どの病院でも、症状を話すと「はい、パニック障害です」 と言われて、パキシル10mgとソラナックスを処方されます。 ある医師には、「この薬(ソラナックス)は軽いから、一生飲み続けている人もいるし、大丈夫です。」 と言われましたが、 将来は子供も産むつもりですし、薬にずっと頼るのは正直怖いのです。  この予期不安というのはいずれはなくなるのかを知りたいのです。  いつか薬を飲まなくてもよくなる日はくるのでしょうか。 現在は、毎朝食後にソラナックスを半錠と、不安時に頓服で ソラナックスを1錠服用しています。 同じような体験をされ予期不安を克服された方など、 よければアドバイスをいただけますか??  どうぞよろしくお願いします。

突然、電話が使えない!
このQ&Aのポイント
  • 10年来使用している複合機で急に電話ができなくなりました。受話器をとってもツーツー音がしません。電源の再起動や電話線の確認を行いましたが解決しません。マンションの問題かどうかわかりません。どの業者を呼んだらよいでしょうか。
  • 現在お使いの環境の情報を教えてください。パソコンまたはスマートフォンのOSは何ですか?また、どのように接続されていますか?Wi-Fiルーターの機種名や関連するソフト・アプリも教えてください。さらに、電話回線の種類も教えてください。
  • ブラザー製の複合機を10年間使用していますが、突然電話が使えなくなりました。試しに電源の再起動や電話線の接続を確認しましたが改善されませんでした。マンションの問題なのか、それとも機器の故障なのかわからないので、どの業者に相談すればよいかわかりません。環境や接続方法、電話回線の種類など、詳細な情報を教えていただけますか?
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