丑三つ時。小腹がすいて冷蔵庫をあさるとフルーツ缶詰が・・・。
すいません・・・。夜食を取ることが多いのですが、マイブームでフルーツ缶詰を良く食べます。（と言っても甘味物なので週一ぐらいですが）しかしお腹周りとカロリーが気になりました。フルーツ缶詰にはカロリー表記の無いものが多いので特に気になります。よく食すのが内容総量450g前後、固形量250gものが多いです。シロップ（シラップ？）は飲み干しません。知っておられる方どうぞご回答を。
投稿日時 - 2007-12-30 00:55:43
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回答（1件中 1～1件目)
こんばんは
一般的なものでいいんですよね
８０キロカロリーで食べられる量と言うのなら判りますので
桃 100ｇ（250ｇだと２００キロカロリー）
びわ 90ｇ（２２２キロカロリー）
洋ナシ 110ｇ（１９２キロカロリー）
蜜柑 130ｇ（１５４キロカロリー）
パイン 100ｇ（２００キロカロリー）
さくらんぼ 110ｇ（１９２キロカロリー）
前後になると思います
投稿日時 - 2007-12-30 20:28:25
お礼
yuyuyunn様ご回答有難う御座いました。しかし質問文でマイブームの缶詰は「フルーツミックス缶詰」であることを書き忘れていました。御免なさい。
ミックス缶詰だと大体1/2～1/4個が入っている感じですね。それで計算をします。
yuyuyunn様にとってよい年でありますように。では失礼いたします。
投稿日時 - 2008-01-02 22:44:56
