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背泳ぎの呼吸のやり方は？
背泳ぎの呼吸はどうやればよいのですか？ 他の３泳法は、顔を上げた時に口から息を吸い、水の中で鼻から息を吐けばよいのですが、 背泳ぎはずっと顔を出したままなので、分かりません。
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質問者が選んだベストアンサー
スイミングスクールに通っています。 私が行っているところでは、 「手をあげる時に口から吸って、かくときに鼻から吐く」という指導を受けています。 鼻から吐くのは水が入らないためです。 ご参考まで。
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- mat983
- ベストアンサー率39% (10265/25670)
http://www.tsuchiycoach.com/bak.html 息を吸うと、体の比重はかるくなり浮きやすくなります・・・ http://blog.so-net.ne.jp/s-koji/2007-09-14 お薦めは『右ききの人は右手に合わせて』『右手の抜き上げで吸う』・・ 専門家の上記サイトを参考にして下さい。
お礼
ご返信ありがとうございます。
自分でタイミングを決めてリズミカルに。でしょうか。 たとえば、右手をあげるときに吸う。 右手でかくときに吐く。とか。 スピードにもよりますよね。 ゆっくり泳ぐときは、もっとスローペースでもいいでしょう。 最初に右手をあげる時に吸う。 次に右手をあげる時に吐く。などですね。
お礼
ご返信ありがとうございます。
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お礼
ご返信ありがとうございます。 とりあえず、この方法でやってみたいと思います。