・ダイエットにおかゆって、どう思いますか??
炭水化物は、なるべくとらないようにするのが良いと聞きますが、おかゆは、結構良いとも聞きます。
ちょっとしたことでも良いので、よければ教えてください。
・それと、毎朝20～30分くらいのウォーキングは、効果がどのくらいあるのでしょうか?(例 1ヶ月2kgなど)
・お風呂の中で、ぶよぶよお肉をマッサージも効果があると思いますか?(ひっぱったり、つまんだり)
質問が多くてごめんなさい。
一つでも良いので、答えていただけたら嬉しいです。
投稿日時 - 2007-12-19 18:46:35
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