• ベストアンサー

夕食を吐いてダイエット

私の友人が、ダイエットのためと夕食後に食べたものをすべてトイレで吐くというのを繰り返しています。あまり体に良くないと思うのですが、本当にダイエット効果はあるのでしょうか?そもそも、食べ物は食べた後にどこで吸収されてカロリーに変わるのでしょうか?また、このようなダイエットを繰り返して、体に何か影響はないでしょうか?有識者の方、是非アドバイスください。

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
noname#109584
noname#109584
回答No.7

私の友人でも、「ダイエット」といって食事を吐いていた人がいます。 彼女は、ご主人の一言が気になってしまい、吐くようになったのですが、 結果、「拒食症」になり文字通りの骨と皮になりました。 歯もボロボロになりました。 歯医者いはく、吐くことを常習的に行なっている人に多く見られるそうですが、 胃酸で歯が解けてしまうのだそうです。 ダイエットどころか、普通の生活も困難になっています。 「こんなの間違ってる」「吐くのをやめよう」と自分で決意しても、 食後スグに吐いてしまうそうです。 数年間治療をして、以前よりは落ち着いてきましたが一度この生活に慣れてしまうと 吐かなくても、量が食べれず、なかなか太れないみたいです。 ここまでいくとかなり重症ですが、今のうちに辞めるよう説得してあげて欲しいです。

その他の回答 (6)

  • isoworld
  • ベストアンサー率32% (1384/4204)
回答No.6

 食べ物は胃で消化されて栄養素はおもに小腸で吸収されます。水分とミネラルは大腸で吸収されます。ただしアルコールは胃でも2割ほど吸収され、小腸で8割ほど吸収されます。吸収されたカロリーは血管中の血液やリンパ管を通じて体に送られます。  食べ物をすぐに吐き出せば、アルコール以外は吸収されないでしょうが、体への影響と精神的な影響は他の方の回答を参考にしてください。

  • carots
  • ベストアンサー率0% (0/7)
回答No.5

 確かに古代ローマでも、ごちそうを食べた後、そのような方法をやっていたようでしょうが、体には良くないでしょうね。  ダイエットを考えるなら、   「一日の標準摂取カロリーを少しずつ下回る」 と良いと思います。例えば、一日男性で2500カロリー必要とすると、1800ぐらいに抑えてはどうですか?  朝に、ご飯に納豆、味噌汁、お昼にはパンと牛乳、夜は魚と野菜をおかずにした夕食、など。  え?それだけ?と思うかもしれませんが、毎回の食事で、噛む回数を増やすことをおすすめします。何回も何回も噛むことで、体への吸収を早くし、満腹感が早く来ます。私はこの方法で、81キロから61キロまで落としました。現在は、運動も始め、65キロ、体脂肪率15パーセントに落ち着きました。  最近は意識していませんが、体重計にのって、あ、増えた、と思ったら、一日の摂るカロリーを考えます。  カロリーなんて分からない・・・、と思うかもしれません。でも、最近では、コンビニ、スーパーで売っている商品は、たいていカロリーが書いてあります。わっ!メロンパンが560カロリーもあるんだ・・・、といろいろ発見できますよ。

  • morino-kon
  • ベストアンサー率46% (4176/8936)
回答No.4

拒食症の人の、始まりのパターンです。 「太ってもいないのに、食後、口に指を入れて・・・」 その後拒食症となり、食べることのできない生活になるということです。 痩せたいなら、別の方法をとるようにしないと、取り返しのつかないことになりますよ。

noname#58692
noname#58692
回答No.3

摂食障害を引き起こす元です。 吐くなら食べなければいいだけなのに。 (タイ辺りのお坊さんは午後から食事を摂らない・・・なんてのはあり) 摂食障害を起こすと、拒食症と過食症を繰り返して 基本的にはぶくぶくと太り出します。 長い目で見ればダイエットとは逆効果のことをしているわけです。 悪い事は言わないので、即刻辞めさせましょう。 http://www.paragan.co.jp/mall/nahomi/sessyoku0.html すでに、軽度の摂食障害によるものかもしれませんので、 その場合は心療内科等へ受診させるべきでしょう。

  • goja1972
  • ベストアンサー率22% (10/44)
回答No.2

胃液で歯がやられると言う話は聞いたことありますが、当然通り道の 食道等にも影響でるでしょうね。 痩せるというよりやつれるだけな気が・・・

  • saodake
  • ベストアンサー率21% (51/233)
回答No.1

逆流性食道炎になりますよ! 胸焼けとかしませんか? 体に悪いですよ。 夜は、9時以降食べないようにした方がよいです。

関連するQ&A

  • 加圧トレーニング後、夕食は減らすべき?食べるべき?(ダイエット中)

    ダイエットの為に加圧トレーニングを始めようと思います。 (ムキムキになる為ではないです) 夜トレーニングに行くので、その日の夕食は抜きたいのですが(もしくは加圧の数時間前に先に夕食をとって、加圧後は食べない)にしたいのですが、それでは加圧トレーニングの効果を生かせないのでしょうか。 高たんぱく低カロリーな物を摂取するのがいのは分りますが、結局夜はいつも食べ過ぎる為、なるべく食べたくないのです。 食べるとしてもゼロカロリーのものにしたいですが…。 どうしたら効果的なダイエットに繋げることが出来るのでしょか。 お願いします。

  • 夕食抜きとヘルシーな夕食ではどっちが痩せるの?

    夕食抜きとヘルシーな夕食ではどっちが痩せるの? こんにちは。ベスト体重より3キロ太ってしまったまま元に戻りません。痩せている先輩に聞いたところ、「自然と食欲がなくなって夕食を食べなくなったら痩せた」ということでした。夕食を食べないのが習慣になっているみたいです。私はカロリーを気にして控えめに食べるようにしていましたが体重が減らず、最近はときどき夕食を抜くようにしています。といっても何も胃に入れないのでは辛いので、野菜ジュースとかソイジョイとかは食べてます。しかしまだ痩せる気配はありません。 そこで質問なのですが、「食事制限をすると飢餓状態になってしまって吸収率が高くなり結果として太る」というのは本当なのでしょうか。とすると、夕食抜きは良くないような気もしますが、抜くことでトータルの摂取カロリー数は少なくなるわけだから、痩せるのでは?とも思います。ダイエットの定番として「夕食は夜7時までに食べる」とか「朝、昼はたっぷり食べて夕食は控えめに」というのがありますし、だったら夕食は食べなくてもいいのでは?と… 野菜中心などのヘルシーな夕食をとるのと、夕食を抜くのではどちらが痩せられるのでしょうか。

  • カロリーメイトでダイエット?!

    大塚製薬のカロリーメイトをマイクロダイエットの代わりにして、 ダイエットできる、という話を聞いた事があるのですが本当なのでしょうか? 体への影響はなく、効果を得られるのでしょうか? 教えて下さい。

  • 夕食抜きダイエットは逆効果?

    こんにちは。標準体重15kgオーバーの肥満体です。ダイエットするような根性がなくこれまでだらだらと過ごしてきていたのですが、転職して生活リズムが変わり最近は1日2食しかとっていません。朝9時に起床しがっつり朝食、昼2時にがっつり昼食、その後退勤前に甘いコーヒーもしくは紅茶を1杯飲んでいます。転職したばかりの頃は退勤後(およそ9時半)にちょっと気を使ってキャベツや春雨、とうふ等の低カロリーなものを食べていたのですが、だんだん作るのが面倒になり我慢して寝ていたら最近では夜にお腹が全くすかなくなりました。これって夕食抜きダイエットみたいなもん?やった!と喜んでいたのですが、夕食抜きダイエットは逆効果で「身体が飢えてしまい次にとる食事のカロリーを全部すってしまう」と聞き驚いています。確かにいまのところ体重の減少は感じません(体重計がないため見たかんじですが)現在の夕食を抜いている状況はダイエット的には逆効果なのでしょうか。お腹がすいていなくても無理やりなにかを食べた方がよいのでしょうか。時間も遅いしやはり春雨的なものがよいのでしょうか。よろしくお願いいたします。

  • 早めの夕食ダイエットについて

    こんにちは、現在仕事をしていなく1日割とゴロゴロ過ごしています ちょっと太ってきたかな?と思ったので、カロリーを1日1300kcalぐらいにして 朝 トースト、ハム1枚 昼 400kcalぐらい 夜400~500kcal と、いった感じを1ヶ月程続けています。 朝は7~8時頃 昼は12時頃 夜は5時半頃に食事をしています。 時間はかなり厳守していますが、痩せません >< むしろ太ったような・・・。短時間にカロリーを摂り過ぎなんでしょうか それともそもそも夕食早めダイエットは効果がないんですか? ちなみに運動はたまにステッパーに乗るぐらいです。 あまり激しい運動は負担が大きいので出来ません もともと運動が嫌いなので、たくさんやって続かないぐらいなら 気楽にやろうと思い、1週間に2~3回ちらっと乗ってる感じです 何がいけないのかな、よくわかんないです・・・。 アドバイスお願いします

  • ダイエット食って

    近頃、昼食、夕食を特別なシェイクなどに代えて一日のカロリー摂取量を減らし、ダイエットをするというものがありますが、続けられるか不安ですし、効果が自分に出るのかわかりません。本当に痩せられるのでしょうか?

  • 置き換えダイエット

    ダイエットしているのになかなか体重が落ちません。 ジム通い(週2回)を半年続け、夕食も低カロリーなものにしていますが、体重がなかなか減りません。 そこで夕食を置き換えにしてみたらどうかと思いました。 私は置き換えというものをしたことがないので、どこのものが良いのか分かりません。 よく耳にするのはマイクロダイエット、オルビスなどです。 もし体に悪影響があっても困るので、置き換えをするならきちんとした商品が良いです。 置き換え食品について詳しい方おられましたら、アドバイスお願いします。

  • ”厚着ダイエット”も”夕食抜きダイエット”もダメですか?

    先週から”厚着ダイエット”と”夕食抜きダイエット”を始めました。 厚着ダイエットとは厚着をして2キロのウォーキングをするもの。 夕食抜きダイエットとは、朝と夜は何も食べないで、昼だけ外食するというものです。 一週間で3キロ痩せたのですが、昨夜に缶ビールを飲んで寿司10貫とかき氷とシュークリーム1個と団子1個と子袋の柿ピー1袋を食べた所、今朝、体重を量ったらダイエット前よりも体重が増えていました。体脂肪率もダイエット前より増加していました。 やはり厚着ダイエットと夕食抜きダイエットはまずいやり方なのでしょうか。 朝と夜食べなくても昼の外食はカロリーが高すぎるのでしょうか。昼に食べたものはその日のうちに消費されて脂肪にならないというのはウソなのでしょうか。 体重は体内の水分量や排出物の量で極端に上下するので、体重よりも体脂肪率を信じたほうがよいのでしょうか。 昼の外食を止めないで確実に痩せる方法はないのでしょうか。 独自の方法ではなく、お金が掛かってもジムに通ってトレーナーのアドバイスを受け入れたほうがダイエットを成功する事ができるのでしょうか。

  • ダイエットコーラーは体に悪くないのでしょうか?

    本気ダイエット中です。 食事制限をして甘いものを控えていますが、どうしても甘いものがほしいときダイエットコーラーをのんでいます。 カロリー的には太らないのだろうとはおもいますが、、 こんなにおいしくて、炭酸でお腹も膨れますし、 いいことだらけのようにおもうのですが、 それなのに太らない??ほんとに大丈夫?なんて思いました。 飲みすぎてなにか体に悪影響はないのでしょうか?

  • ダイエット食品

    ダイエットをしようと決めました。 夕食に脂っこいものばかり食べてましたのでこれを改めたいと思います。 そこで質問です。 下記の条件を満たす都合のいい食べ物がありましたら是非教えてください ・満腹感がある ・低カロリー ・低価格 ・美味しい ・調理手間いらず