人気ダイエット

毎日３～４回、体重計に乗ることだそうです。都度、体重を見せ付けられると気をつけるみたいです。

投稿日時 - 2007-11-01 11:12:25

約50kgもの減量に成功した岡田斗司夫の発案したメモダイエットでしょうか。
毎日食べたものをメモに書く、という単純な方法ですが、続けていくと「あ、余計なもの食べてる」ということに気づいて、そのうち、余計なモノを食べなくなる、という、ムリのない方法だそうです。

ですが岡田氏が「これはオレの考案したアイデアだからマネするな」って言ってますよね。ケータイ向けサイトがツブれました。アイデアに著作権なんてないのに・・・。

投稿日時 - 2007-11-01 09:52:10