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自分は20代前半の男です。 身長174cm、体重58kgで体脂肪率がいつもだいたい18%です。 私のようなガリガリの体型で、この体脂肪率は少し高くないでしょうか？実際、お腹はポッコリ出ておりますし首周りも2重アゴになっています。（他の部分はガリガリです）かなり皮下脂肪があるような気がするのですが、、 ご教授願います。
投稿日時 - 2007-10-06 23:54:49
QNo.3407247
sonhorie
暇なときに回答ください
身長174cmで体重58kgならＢＭＩは19.2ですから、標準と痩せの境界付近にあり、ガリガリの体型というのは、当てはまっているかも知れません。 ですが、このＢＭＩに対して体脂肪率が18％というのは、脂肪が相対的に多いと思います（12％くらいなら納得できるのですが）。体重が少ないのは筋肉量がかなり少ないためで、脂肪がそれなりに多くても体重が標準の下限です。 筋肉をもっとつけないと良い体型にはならないように思えます。
投稿日時 - 2007-10-07 07:48:18
ANo.1
isoworld
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