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ぽっこりお腹...
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ぽっこりお腹の改善に腹筋を鍛えるというのは迷信では？ 現に、ご質問者様は『元々腹筋はかなりあり、周りに驚かれるくらいです。』と仰っています。 多分、大腰筋など内側の筋肉を鍛えないと改善されないと思いますよ。 「ぽっこりお腹解消法【はつらつライフ】」 http://www.ces55.com/pokkori-onaka.html
その他の回答 (1)
体脂肪はどのくらいですか？ 腹筋があるとおどろかれるのにおなかがぽっこりとは どういったことでしょうか？
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