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体脂肪を減らす飲食物またはサプリメント
40歳の女性です。見た目は肥満体形ではないのですが体脂肪がいつも30前後あります。自分なりに原因はわかっています。運動嫌いに、肉好き揚げ物好きなんです。最近はよく歩くようにしていますが、食事制限はしたくないんです。かといって、おやつとかは食べないし、1回の食事の量も多くはありません。ただ肉と揚げ物類が好きなんです。何か摂取した油分を身につかず排出してくれる作用のある、サプリメントやお茶は知りませんか？ちなみに今はウ－ロン茶を飲んでます。
- jackkun
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- isoworld
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ほかの方が書いておられるように、そんな都合の良いサプリメントやお茶なんてありません。「自分なりに原因はわかっている」のにそれをしたくないのは、わがままで意志薄弱でしかありません。いまの生活習慣を変えないと体脂肪は減りません。体は正直です。どうしても飲むだけで痩せたいのであれば、毎日下剤をたらふく飲むことです。
- Padme44753
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サプリやお茶で痩せようなんて甘い考えは捨てましょう。 適度な運動と適度な食事の組み合わせ以外に成功はありえません。
お礼
やはりですよね。自分でも虫のよすぎる甘い考えだと思ってました。。。
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お礼
はい、甘すぎました。