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育児中を前向きに取り組む方法
過ぎてしまえば、笑い話だよ・・という、もろもろのアドバイスを胸にひめつつ、最近毎日疲れて（？）というか、気力がなくて仕方ありません。 子供（１１ヶ月）の成長が著しく、それを見るのがとても楽しみの反面、どうしても気持ちが落ち込んでいます。 一日中、ばたばた追われて、追われて、追われてという状況に、 私が弱いのでしょうが、やられてしまっています。 主人は非常に忙しく、週に半分帰ってくるかどうかの状態なので、あまり協力を求められないような状況です。 会話もなかなかできません。 専業主婦なのに、息抜きなど言語道断！というタイプの主人なので、 なかなか息もぬけません。 平日も土日も、何も変わりないバタバタした毎日を送っています。 主人に相談して、少し息の抜ける時間をもてたらよいのですが、 仕事の関係で、現実的に数週間先まで無理な感じなので、 まず、取り急ぎ、同じような状況にあった先輩ママに、今を乗り切るアドバイスや、少しでも前向きに毎日に取り組めるコツを教えてほしい と思います。 母親として大変なのは当然でしょうし、 甘えている発言なのは１００も承知なのですが、勝手ながら、 皆同じというご意見ではなく、日常を少しでも前向きに捉えられるためのヒントを頂ける方からのアドバイスをいただければと思います。 当たり前ですが、子供はかわいいし、愛しています。 日常で、こうすると少し楽しい。。とか。 前向きになれる。。とか。 ちょっとしたきっかけを教えていただけると、助かります。 いつか、笑い話になる近い将来まで、前向きに取り組めるヒントを ほしいです。
- mantiki
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- 育児
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質問者が選んだベストアンサー
あと少しで1歳ですね！ 一番、大変だなと感じる時期かもしれません。 もちろん大変と感じる時期は誰もが同じではないのですが 成長過程が早く、楽しみでもありますが忙しさも成長して いますよね。 うちはもう小学生と4歳ですがそれなりの育児のすごさも ありますがそれはそれとして私なりの楽しみ方？というか 自分の頭の切り替えといいますかそれでよかったら書かせて いただきますね。 自分が変わるのではなく、お子さんをちょっとイメチェン？ してあげてください。 おっと、その前にお子さんは男の子ですか？ うちは男の子なのですが髪型があるじゃないですか。 今の子は結構、髪が多くて長い感じだからできると思いますが 坊主じゃなければ、少し髪型を変えてみてください。 かえるところは「前髪」です。 ちょっと短く切ってみて。これって冗談やバカにしてふざけて 書いてはいません。 そうするとなんか、かわいく感じるんです。またちょっと 雰囲気が変わるのでなんか見た目とか新鮮なんです。 という具合に一例ですが、育てる事も大事ですがたまには お母さん自身も楽しみが必要です。 毎日、育てなきゃいけない、食べさせなきゃいけない いい子にさせなきゃいけない、そればかりじゃお母さんが 倒れちゃいます。 たまには真面目な育児から離れて、ふざけていいんです。 世間では何やってるんだか・・と人によっては思われても。 （私の伝説のもう一つは、子供の鼻に指つっこんで写メール 撮ってしまった・・。子供はいやがってなかったが「グェ」って 感じな顔してました。つっこむって言っても「ペ」くらいですヨ） 自分もバカになっていいんです。子供もたまには「育て」なくて いいんです。一緒に遊ぶ、ふざける、仲間になるといいです。 なんか変だわ・・。と思われる方もいると思いますが 育児に疲れてノイローゼになるよりいいじゃないですか。 なんか楽しくなってきたら前向きに自然に考えられると 思います。 と長くなってしまいましたが私は「前向きに」という言葉 大好きです。
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- roy3
- ベストアンサー率25% (4/16)
こんにちは。5歳男児と1歳女児の母です。実は私もmantikiさんと似たような気分で、QNo.3121127で質問をだしたところです。 mantikiさんはまだお子さんはお一人でしょうか？それでしたら、幼稚園や学校に行ってる場合よりは、時間的には自由だと思いますので、そんなブルーな気分を吹き飛ばすには、まず外に出る！ことだと思います。外に出て子どもをつれていると必ず暇なおじさんやおばさんは声をかけてくれます。たまに「子守大変だねえ」なんていってくれる人がいると、それだけでもとても救われた気持ちになります。同じ子供連れのママとも話す機会もあると思います。ママ友を作れとはいいませんが、特に赤ちゃんを育てている場合はどうしても家にいることが多く、「今日は誰とも口聞かなかった、、」なんてことも多くなったりしますから、少しでも外に出て、誰かと話すだけでも前向きになるものですよ。私はぶらぶら歩くことが子ども時代から好きでしたので、子どもを犬代わり？によくお散歩をします。とても気持ちいいですよ。暑くたって赤ちゃんは結構平気ですよ。帽子をかぶせて、水分補給をしてあげればへっちゃら！赤ちゃんも外にだしたほうがお昼寝もよくしますし。みんな多かれ少なかれmantikiさんと同じ気分になることはあります。みんな同じですから大丈夫ですよ。 それとパパの協力は不可欠だということは分かってもらったほうがいいので、たまに爆発！してみるといいと思います。私は一人目のときは3回くらい離婚しようかと本気で思いました。それくらい何もしてくれませんでした。二人目が生まれてからはさすがに大分パパらしくなってきましたがね。男の人って、言わないと分からないと思います。専業主婦って、外で仕事だけしているより結構しんどいですよ。ご実家が近ければ、パパがいないときはしばらく帰ってしまうとか。結構そうしている人いますよ。とにかく一人で抱え込まず、助けてくれる人に助けてもらってなんとか楽しく過ごせるといいですね。
お礼
お返事ありがとうございます。 皆さんの暖かいお言葉に、私だけではないんだ、私もやってみよう！と勇気付けられました。涙がでそうです・・。 皆様にポイントを差し上げられなくて、ごめんなさい。 私の気持ちが全て代弁されていて、びっくりしました。 本当に、一日話さなかったなぁ・・と考えることが続いていました。 人とのふれあいがなんだか愛おしくて、専業主婦だろ！といわれるたび、そんなに今の私の生活は楽なのかしら。では、どうして へこんでしまうのだろう・・と自分を責めたりしていました。 みんなそうなんですね。 勇気づきます。そして、この掲示板もそうですが、人と触れ合う 事がとても活力になります。 積極的に外出をしてみます。あと、たまには爆発！！してみます！ 男の人には言わないとわからない・・。本当に実感していたので、 勇気がでました！ ありがとございました。
- kenkenyuko
- ベストアンサー率31% (15/47)
こんにちは。 先輩ママではないのですが・・・私も５ヶ月半の娘を持つものです。 毎日、育児、お疲れ様です！ mantikiさんは家事も育児も、きっとすごく頑張ってらっしゃるのでしょうね。 でも、時にはサボることも大事ですよ！ 特に家事！ 旦那さんが週の半分くらいしか帰ってこないのならば、家事の手抜きもばれずに出来そうな気がします。 時には洗濯も掃除もしない！ 今日はとことん子供と遊ぶぞ！！って日を作ってもいいのではないでしょうか。 そういう日は、ママ友さんと約束してお出掛けしてもいいし、 お友達やご家族をおうちに招待しておしゃべりしても楽しいと思います。 勿論おうちで子供とゴロゴロしながら遊ぶのもいいですよね！ 家事をしない分、心も体もゆっくり楽しめると思いますよ。 私の旦那はあんまり家事とかサボってもうるさく言わない人なので、 結構サボっています！ サボった分は遊んだり、子供と一緒にしっかり寝たり！ 今日の分は明日頑張ればいいのではないでしょうか。 ママの心に栄養を！
お礼
お返事ありがとうございます。 皆さんの暖かいお言葉に、私だけではないんだ、私もやってみよう！と勇気付けられました。涙がでそうです・・。 皆様にポイントを差し上げられなくて、ごめんなさい。 ママの心に栄養を・・。なんだかうれしいです。 追われる気持ちの原因は、子供と向き合う事ではなく、 目が離せない中で、家事をやりとげようと するからだと、回答を拝見してはっと気づきました。 上手にサボることも、前向きになる手段ですね。 本当にありがとうございます。
- masakiaki
- ベストアンサー率0% (0/7)
先輩ママではありませんが、私にももうすぐ11ヶ月の息子がいます。 ほんと毎日毎日バタバタですよね。 夫が休みの日などに、１時間でも自分一人の自由な時間がもらえればリフレッシュできるのに、 と思うのですが、夫は育児の大変さをわかっていないようで、解放させてもらえません。 美容院にすら行けず、最近１年ぶりに髪を切りに行きました、10分カットの床屋に。。。（トホホ） 私は子育て支援センターに行っています。 子どもを自由に遊ばせる場所があり、子どもをチラチラ見つつ、他のママさんたちとおしゃべりしています。 育児の大変さや愚痴など、おしゃべりするだけでずいぶんリフレッシュできます。 支援センターや児童館などを利用してみてはいかがでしょうか。
お礼
お返事ありがとうございます。 皆さんの暖かいお言葉に、私だけではないんだ、私もやってみよう！と勇気付けられました。涙がでそうです・・。 皆様にポイントを差し上げられなくて、ごめんなさい。 私も美容院に一年ぶりに先週いってきました。 やはり、１０分カットの。 masakiakiさんも同じなんだなぁ・・・。となんか勇気づきました。 支援センターの存在は知っていたのですが、 なんか敷居が高いような気がして踏み込んでいませんでした。 でも、きっと同じ子供を持つママと触れ合うことで、 とてもよい効果がでるのでしょうね。 早速、利用してみようと思います。 ありがとうございました。
- maki0905
- ベストアンサー率20% (8/39)
わたしは質問者さんよりもまだまだ経験の浅い３ヶ月の息子をもつ 母親です。 わたしも毎日育児に追われて日中はため息がでます。 でも一緒にお風呂に入ったとき（息子はお風呂はご機嫌です） 必ず「今日も楽しい一日をありがとう。いっぱい笑ってくれてありがとう。」っていうようにしています。 そうするとその日の楽しかったこと、息子の笑顔だけが思い出され、 明日もがんばろう！！っていう気になれます。 ほんの気休めだとほかの人には笑われるかもしれませんが・・・ お互い大変ですが、がんばりましょうね。
お礼
お返事ありがとうございます。 皆さんの暖かいお言葉に、私だけではないんだ、私もやってみよう！と勇気付けられました。涙がでそうです・・。 皆様にポイントを差し上げられなくて、ごめんなさい。 忙しい中で、いらいらしたりした後、子供が笑ってくれると、 余裕をもって接してあげないと・・と後悔したりします。 子供の笑顔は宝ですよね。 お風呂嫌いの娘なので、ご機嫌なお食事時間に、沢山素敵な時間の お礼を言ってみます。 本当にお互いがんばりましょう！ありがとうございました。
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- 育児
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私は34歳主婦で、幼稚園児の子どもが二人います。 ここ一ヶ月くらい、家事も育児もやる気が出ず、 元気が出ません。 子どもたちが幼稚園へ行っている間は、 用事以外は、家にいて、ぼーっとテレビを見たり、 ネットサーフィン。昼寝は必ずしています。 以前は、夕飯の準備の下ごしらえをしたり していたのですが、日中はそんなやる気も出ず、 夕方から準備するので、手抜き料理になっています。 夕飯は、一汁三菜を用意していたのが、 今は一汁二菜ですし、 新しいメニューに挑戦したりすることもなく、 マンネリ化しています。 育児に関しては、 子どもたちが幼稚園から帰ってくると、 絵本を読んだり、何かして遊んだり、 していたのですが、今は相手をする元気がなく、 ほおっておくので、兄弟で遊んでいます。 次男の方は、アトピー性皮膚炎で2週間に1度 通院しているのですが、通院することさえも 億劫で、先日は予約していたのにもかかわらず 行きませんでした。 こうなった原因で思い当たるのは、 実母と口論したことです。 実母に、育児のことで否定的なことを言われて、 ちょっとした口論をしたのですが、その時に、 変な開き直りというか、どうせ私なんて何を やってもダメなんだから人に、否定的なことを 言われてもしかたない、と思ったのです。 どうせダメ、と思うと ちょっとした事で激しく反応することもなくなるのかな、 と思ったのですが、 どうせダメ、と思うようになってから、 やる気が出ず、無気力になってしまいました。 子どもたちは、こんな私でも、 ママ大好き！と言ってくれてます。 主人も私を責めるでもなく、 静かに見守る感じです。 元気だった時は、毎日ブログの更新をしたり、 毎日楽しかったのですが、今はブログも全く 更新していないし、どにかく無気力です。 こんな状況から抜け出すには、 どんなふうに気持ちを切り替えれば良いのでしょうか。 アドバイスよろしくお願いします。
- ベストアンサー
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夫の育児環境について。 １歳と０歳の子供がおり、アパートで暮らしております。私は専業主婦で、毎日二人の子供と奮闘・格闘してますが、同じく赤ちゃんがいる親友と、毎日のようにメールでグチったり、子供の可愛さを共感したりして、ストレス発散できている方だと思います。 一方、旦那は我が子が少しグズっただけでもＭＡＸ級のイライラが湧き出てしまう性格で、子供に当たることも多く、私に怒られます。まるでガキがそのまま大きくなったよう……何度言っても全く直らない旦那に、心底ウンザリしているのですが、ふと、旦那はグチったり発散する場が無い！？と気付きました。メル友もいない・飲み会も無い・職場でも子持ちの同僚と話す機会があまり無いようです(仕事内容によるものです)。仕事の愚痴は嫁に話せますが、育児系の愚痴は嫁には…。『子供ってうるさいんだよな』なんて言われて『そうだよねー』と返す嫁はいませんよね(汗) こんな旦那にはどういったアドバイスすればいいのでしょうか？ メル友を作る？実家で愚痴ってもらう？ 『今は大変だけど、何年後かに笑い話になるよ』的な前向きな説得には一切耳を貸しません。今の大変な状況しか見れない人です。 男性って愚痴等はどこで発散されてるんでしょうか。イライラする旦那に対して、私自身がイライラしてしまって、子供にも良くありません。
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３歳と４ヶ月の女の子２人の母親です。 下の子がまだちゃんとまとまって寝ないので毎日寝不足ですが、家事育児を一応はこなしています。 完璧ではないけれど人並みにやってるつもりなのですが、やはりたまには一人で息抜きしたいです。 主人は「仕事でストレス溜まってるのに家に帰ってきてまでストレスを溜めたくない」といい、子供達の面倒はほとんど見ません。 実家は遠方のうえ病気がちなので年に１回くらいしか帰りませんので頼れません。 たまには一時保育もって考え何回か利用したのですが、上の子にとってそれがストレスになってしまって保育園と聞くだけで大泣きしてしまい預けることが出来ません。 ママ友は子供一人の人が多く、下の子が生まれてからは声もかからなくなりました。私自身、遊んでも授乳やおむつ替えで迷惑かかるので長時間は会えないしゆっくり話せないので毎日３人で行動してます。 こういう場合どうやって息抜きをすればいいのか悩んでます。 一人になりたいと思うのは専業主婦の私にとって甘えなんでしょうか？ 夫はよく「専業主婦なんだから」と言い、家事はほとんど手伝ってもらえません。 育児に疲れてしまって毎日何もやる気が起きないんです。 何かいい方法あれば教えてください。
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- 妊娠
お礼
お返事ありがとうございます。 皆さんの暖かいお言葉に、私だけではないんだ、私もやってみよう！と勇気付けられました。涙がでそうです・・。 皆様にポイントを差し上げられなくて、ごめんなさい。 やってみました！ うちは娘なんですが、髪の毛が少なくて、アレンジできそうも ないので、前髪をきっちりそろえておもしろおかしくしてみました。 そうしたら、なんか、子供の顔をみるたび笑いがこみ上げてきて、 愛おしさが倍増です。 目からうろこのご提案だったのですが、効果がすごかった！！ 食べさせなきゃ、あれしなきゃ、これしなきゃ・・という のが本当に今の私です。 でも、視点をかえて、娘と向き合う事が、お互いハッピーになる 事につながるような気がします。 仲間になれるように、前向きにがんばります！