卵は栄養があるといいますが・・・

解決済みの質問

卵は栄養があるといいますが・・・

こんにちは

卵は栄養があるといいますが、あまり食べ過ぎるとコレステロールがたまってよくないと聞いたことがあります。

卵の摂取量は一日どれくらいがベストなのでしょうか?

またコレステロールが上がりすぎるとどうなるのでしょうか?

よろしくお願いいたします

投稿日時 - 2007-05-24 12:40:57

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QNo.3026273

困ってます

質問者が選んだベストアンサー

卵は目安として1日1個くらいがいいと聞いた事があります。
私も以前1日に4~5個食べてた事がありますが、手や足に
湿疹が出て大変でした。

コレステロールについては以下を参考にされてはいかがで
しょうか。

参考URL:http://plaza.harmonix.ne.jp/~lifeplus/text/colest.html

投稿日時 - 2007-05-24 12:45:36

ANo.1

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ベストアンサー以外の回答(1件中 1~1件目)

ANo.2

何でもやりすぎ(食べすぎ)は良くないですよね。
栄養があっても、バランスが悪ければ意味がないですよね。

下記サイト参照

http://www2.health.ne.jp/library/5000/w5000347.html
http://www.drhase.info/050306.html

投稿日時 - 2007-05-24 12:49:48

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  • 卵の摂取量について ...
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