ステッパー

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%95%E3%82%A3%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%8D%E3%82%B9

「健康のために」などと英語で話すときは、physical fitnessを使いますが、
和訳の場合、最近は運動も指すようですね。失礼しました。
しかし、概念としてでなく、一つ一つの運動に関してはexcersizeの方がしっくりすると思います。

この調子だと、dietも元来は食事の意味、と言われる日も近いかも知れません。

投稿日時 - 2007-05-07 14:27:53

＃３さん

すいませんねぇ。m(_^_)m
国語辞典の語句を参考にしています。
http://dictionary.goo.ne.jp/search.php?MT=fitness&kind=jn&mode=0&base=1&row=1

参考URL：http://dictionary.goo.ne.jp/search.php?MT=fitness&kind=jn&mode=0&base=1&row=1

投稿日時 - 2007-05-06 13:47:22

人によりますし、負荷にもよります。

筋肉つけて基礎代謝あげて脂肪減少させる方法もありますが・・・・質問の情報が少なすぎます。　人体はそんな簡単に一言でまとめられるように単純にはできていません。全てオーダーメイドで考えるしかありません。

投稿日時 - 2007-05-04 05:41:37

それ、ダイエットじゃなくてフィットネスです。

ダイエットは食事の調整の事です。

いくら運動（フィットネス）しても、食事が滅茶苦茶だと痩せません。
ダイエットもしてください。

投稿日時 - 2007-05-03 21:27:08