今175センチ・68キロ前後・26才男です。
筋肉を付けて体重増加・ソフトマッチョになりたいと目論んでいるのですが質問があります。
体は太っても一向に構わないのですが顔は太って欲しくないのです。
最近顔がぷっくらしてきたと言われてしましました。
また、筋トレ中は顔にまで力が入っていますので顔にまで筋肉が付くのでは？とか、しわが増えるのでは？とか思ってしまいます。
その辺の所は筋トレすることによって本当にそうなってしまうのでしょうか？？
投稿日時 - 2007-04-03 20:29:08
>>体は太っても一向に構わないのですが顔は太って欲しくないのです
純粋に筋肉で体重が増えていれば顔は太りません。
失礼ですけど175cm68kgというと結構体重ありますよね。
筋肉つけると同時に有酸素運動で脂肪を落としてみるのはどうでしょうか
投稿日時 - 2007-04-07 02:39:48
お礼
そうなんですか。
有酸素運動ですか～。
参考にします！！
投稿日時 - 2007-04-11 00:09:12
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