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野球での球速アップ
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物理学の視点から回答させていただきます。 腰の回転と腕の回転を同じタイミングで行うと球速が上がると高校のときの物理の先生が言っていました。 というのは・・・ とりあえず立ってみて腕の回転だけで球を投げてみてください。球は飛びますよね。次に、腕を固定し、球を手のひらに乗せる感じで球を持ち、腰を回転させてみてください。このときも球は飛びますよね。 ここで話は少し変わりますが、Ａ君は10kgのおもりを動かしたいと思いましたが、Ａ君は最大で6kgのおもりまでしか動かすことができません。そこで、最大で5kgのおもりを動かすことができるＢ君に助けを求めました。すると、Ａ君とＢ君の力を合わせると最大で11kgのおもりを動かすことができて、10kgのおもりを動かすことができます。 この話とまったく？同じです。腰の回転による力をＸ、腕の回転による力をＹとすると、最大でＸ＋Ｙの力を生み出すことができます。しかしＸ＋Ｙの大きさの力を生み出すことができるのは、腰の回転と腕の回転のタイミングが完全に同じになったときだけです。タイミングがずれてしまうとＸ＋Ｙよりも小さな力しか生み出すことはできません。 つまり、球速を上げるためには (1)腕の回転と腰の回転のタイミングを合わせる。 (2)腕の回転による力と腰の回転による力それぞれをアップさせる。 ことが大切だと思います。 これらの２つのことを意識して練習してみてください。（長々とすいませんでした。最後まで読んでくれたらうれしいです。）
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リリースもかなり影響するのではないでしょうか。 私はあまり野球に詳しくないですが、ボウリングでリリースが悪いと、極端に急速に影響します。最後の指先の押しというか、蓄えたパワーを伝える総決算として、手首から先の問題があるんではないでしょうかね。
遠投かな・・・・・
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お礼
なるほど！ 理論的に考えるのも楽しいですよね♪ありがとうございます！