２０代後半、女性です。
現在、おでこ部分の薄毛に悩んでいます。
育毛の情報を色々と集め、いざ頑張ろうとテンションをあげて
行こうとしているのですが、ふとした瞬間にこのまま薄毛が
悪化したらどうしよう、髪が無くなったらどうしようと
マイナス方向に考えてしまい、ストレスを感じてしまいます。
すぐさま、育毛の効果がで無いことはわかっているのですが、
鏡を見たとき、お風呂上りなど、ふとした瞬間に前向きな
気持ちがしおれて胃が痛んだりします。
自分の好きなアーティストの曲を聞いたり、帰り際に
ウォーキング、本を読むことなどで気持ちを落ち着かせて
リラックスするようにしているのですが、
気持ちを落ち着かせる方法として、お勧めの方法がありましたら
教えていただければと思いまして質問をさせて頂きました。
宜しくお願い致します。
投稿日時 - 2007-03-19 17:04:16
0人が「このQ&Aが役に立った」と投票しています
回答（3件中 1～3件目)
薄毛…ってどの程度の薄毛なのでしょう？？
勿論個人差はありますが、薄毛というよりは年齢を経たり栄養が足りなかったりすると毛が細くなる傾向があります。
食生活その他は気遣われていますか？？
気持を落ち着かせる方法としては、やはり自分の好きなことをするのが一番だと思います。それは人によって違うので何とも言えない部分もありすけど…
アロマをしながらご自分で頭皮のマッサージとかストレッチなんていかがですか？？頭の血行もよくなり育毛にも効果が期待できるかも。
投稿日時 - 2007-03-20 11:31:24
補足
ありがとうございます。
薄毛は、おでこのぶぶんで、薄毛の箇所の頭皮は他の箇所に比べて
固めで、毛穴から髪が１本しか出ていない状態です。
その髪自体は太い感じなのですが、これからどうなるか
わからないので、ケアを頑張ろうと思い、あれこれ情報を
調べたりしていました。
食生活は、毎日３食食べていましたが、油っぽいものが多かったです。
最近ストレスを感じていた事もあり、髪にとっては良くない
環境だったと思います。
やはり、自分の好きな事をするのが一番リラックスしますよね。
ストレッチや頭皮マッサージも薄毛に気がついた頃から始めました。
日々の努力が必要だと思いますが、頑張りたいと思います。
投稿日時 - 2007-03-20 17:43:19
