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３０歳からのダイエット
monotoriamの回答
- monotoriam
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今下宿をしているのですが、久々に帰ったら母が激やせしていて、びっくり＆ジェラシーを感じてしまいました。何したのと聞くと、３Ｂ体操とやさしいエアロビクスとのことでした。性格の方も明るく若若しくなっていて、毎日がとても楽しそうです。私は無理なダイエットで、肉体的にも精神的にもぼろぼろになったことがあるので、やはり母のようなダイエットが一番かなーと思います。
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