私もその記事読みましたよ。そして今ヨーグルトにビール酵母をいれて食事の代わりにとるダイエットをしていますが…１ヶ月ちょっとやってるけどはっきり言って体重は１キロも減りません。私の場合これ以外にも何かつまんでしまったり、軽いストレッチくらいしかやってないのでそのせいかも…あと蓄積されたセルライトのせいもあるようなのです。セルライトは食事制限やちょっとした運動ではやせないとのことです。ビール酵母でみんながやせるとは限らないようです。 某健康雑誌にも１０キロやせたとかいう記事は載っていました。あ～うらうやましい！ちなみにサプリメントより粉末のビール酵母のほうが安いですよ。でもサプリメントには脂肪を燃焼させる成分が入っているものもあるらしいです。
投稿日時 - 2002-05-28 00:49:15
お礼
そうですか・・やはり運動もしないと減量なんて無理ですよね。セルライトはこの間テレビ番組で見ました。私の体はセルライトだらけです。はぁ～(;_;)確かに体質によって効果に違いがありそうですね。取りあえずがんばってみます。
投稿日時 - 2002-05-28 15:41:49
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