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高血圧に効くサプリ
mikunyanの回答
- mikunyan
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現在ご主人は病院にかかっていないんですよね? 私もDHC使用者なので(サプリはコラーゲンとかしか飲まないですけど・・)カタログ見てみましたが、150~160/100の血圧をそのサプリで下げるのは難しいのではないかと思います。 キャンペーン中でも1000円もするじゃないですか。 それよりも塩分制限したほうが効果的で安上がりだと思います。 130/80以上は高血圧ですし、望ましい食事は塩分6g以下って言われています。かなり薄いです。 いきなりそこまでは無理にしろ、塩分を控えるという気持ちを持つだけでも変わってくると思いますよ。 もしそれでも下がらないようでしたら、病院行った方がいいですよ。 その前に家できちんと血圧を測るのをお忘れなく。 まだお若いですし、血圧が高い時期が長いほど血管に負担がかかり、動脈硬化が進んだりしますので。
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