豆乳クッキーについて

豆乳クッキーダイエットなら、いくつか試しました。
効果は「あった」です。
たいていのクッキーが3食のうち1食をこのクッキーに置き換えるタイプです。
1食分が100Kcal前後になるので、まあ、考えてみれば、1日の総カロリーを減らすわけで、ダイエット効果は普通にあるはずです。

・大豆気分
http://www.rakuten.co.jp/kenkoucorp/552838/552839/
板のように硬くて、歯の弱い人にはおすすめしない。
時々、妙に焦げ臭いのが混じっている。しかし基本的に美味。
お高い。

・チアシードダンボールクッキー
http://www.rakuten.co.jp/pdia/646624/724073/812789/
もそもそねちねちした歯ごたえがどうにもストレス。
「いや、美味いよ？」という人もいましたが、私はダメでした。
お通じはよくなった。

・豆乳おからクッキー
http://www.rakuten.co.jp/luire/248729/339795/
ちょっともろいけれど、さくさくした歯ざわりは魅力。
ほんのりと塩が効いていて、味は美味。
ダンボールに一まとめで入っているので、食いすぎ注意。

・豆乳寒天クッキー
http://www.rakuten.co.jp/vso/650779/1777641/
賞味期限ギリギリだったためか、しけっていてねちねちした歯ごたえと
粉っぽい味がダメでした。
お通じはよくなった。

・ビーナスタイル
http://item.rakuten.co.jp/at-home/at-8742/
クッキーというよりはケーキ。
歯ごたえがないので満足感もない。イマイチ。

・チアシード豆乳おからクッキー
http://www.rakuten.co.jp/bkd/1769056/714986/
チアシードがぷちぷちしておいしかった。

あとは通販のものとか試しています。
http://www.well-corp.com/
ここのクッキーとスープがおいしいです。

・・・・いや、味のレビューを知りたいわけではなく？

投稿日時 - 2007-01-25 00:33:18

豆乳クッキーダイエットですか？それなら去年、旦那と一緒にやりましたよ。

私は、もともと平均体重以下だったので18日間続けても全く体重の変化はありませんでした。もとからあまり食べない方なので、低カロリーの食生活をしても意味が無かったようです。
旦那は、175cmで84kgという子供の頃からの肥満だったせいか効果ありました。18日間で8kgも痩せました。旦那はもともと大食漢で油っこい料理が大好きな人で、豆乳クッキーダイエット中は油っこい料理をひかえていたせいかかなり効果があったようです。ちなみに、その後も数ヶ月食事制限ダイエット（豆乳クッキーは使用しない）を続けた結果、67kgまで体重を落としました。67kgになり半年程経ちますが、リバウンドはしていないようです。

投稿日時 - 2007-01-24 18:31:12

参考に

http://search.yahoo.co.jp/search?p=%C6%A6%C6%FD%A5%AF%A5%C3%A5%AD%A1%BC%A1%A1%A5%C0%A5%A4%A5%A8%A5%C3%A5%C8%A1%A1%A1%A1%C2%CE%B8%B3%B5%AD&fr=top_v2&tid=top_v2&ei=euc-jp&search.x=1

投稿日時 - 2007-01-24 18:26:46