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冬のケア
taneyanの回答
- taneyan
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食べ物に偏りはありませんか。 私は野菜主義で、脂っこい物を食べない時期がありました。 途端に、あなたと同じような現象が起こりました。 医者に相談したら、食べ物を替えなさいと言われ、肉類、魚類、果物なども万遍なく食べるようにしたところ、暫くしてよくなりました。 やはり、栄養の偏りはまずいのかなあ、と思いました。 もし、偏食があるようなら、豆類もメニューに入れて、食生活を改善されては如何ですか。
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