スポーツジムで消費するカロリーは？

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最近、再びスポーツジムに通い始めたのですが、若い頃に比べて体力が落ちたのか長いこと運動が出来なくなってきました。
皆さんは、ジムに行ったら一日にどれくらいの時間、運動して何カロリーくらい消費してますか？

投稿日時 - 2006-10-21 16:38:26

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QNo.2487676

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回答（1件中　1～1件目)

ANo.1

ジムに行く日でだと、
体調にもよりますが、３時間から４時間です。　　　カロリーは考えていません。

投稿日時 - 2006-10-21 17:19:10

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