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二重あご
最近始めたダイエットで５キロやせたのですが、二重あごが変わりなく悩んでいます。何か効果的な方法はありませんか？
- fmv-biblo
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私も顔の肉付きがちょっとあったのですが、ある顔の運動を1ヶ月くらい続けたら、顔がちっちゃくなったねといわれました。顔が引き締まりました。 その運動とは「ポリバケツ」です。 TV番組などでもやってました。 「ポリバケツ」って言葉を口を思いっきりあけて唱えるだけです。（ツなんかとくに口を突き出した感じで） 私は1日30回くらいやりました。 早めに効果は感じると思いますが、やっぱり長く続けることが1番です！がんばってね♪
- tiki
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fmv-biblo様 初めまして～ <( )>ペコリ☆ 私も二重顎に苦しめられていた事が有りました(^^;) 解決方法はただ一つ！ マッサージ（運動）有るのみです。 （整形手術って手もありますが、こんなのにお金かけるなんてイヤですので～←けち） ちなみに私が実践していた方法は (1)真上を向いて (2)口をぱくぱく開ける の、繰り返しです(^^;)。 これを心掛けるだけでも結構スッキリ致します♪ 何かの御参考になれば幸いです<( )>ペコリ。 http://www.tubodojo.com/diet/kubi.htm http://www.yomiuri-you.com/you_a/esthe/esthe0712.html http://www.teny.co.jp/yugata/exercise/data/20001004.html
お礼
そうですね、手術もお金もいやですね。上向いてパクパクやってみます。
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お礼
ありがとうございます。早速試してみます。