うつ病について教えて下さい

質問

彼がストレスからくる精神的な病で通院中です。これはうつ病というのですよね？　他人の前では通常を装っているので全く普通と変わりません。怪我と違ってはたから見て分かりにくい病気だと思います。ただ、家に帰って家族といるとき、一人になった時にひどくしんどくなるそうです。気持ちと行動が伴なわなくなり、自身でコントロールできなくなると言っています。でも人前ではそれを見せたくないばかりに頑張る反動が悪循環となるみたいです。付き合いを優先するが為に、私との時間はおろそか、私といる時くらいは気を使いたくないというのです。家族と同様、本心を吐く事ができ、理解してもらいたいと説明されたのですが、どうしても納得できない点があり、寂しい思いをしているのは事実です。他の人との時間は作れても私との時間は二の次・・・。もう少しこの病気について理解したいので教えて下さい。

回答No.5

noname#71482

うつ病歴約２年半です。
彼の病名がうつという前提で書きますね。

私の医師が私の家族に対して使った言葉です。
”骨折と同じだと思って下さい。くっつかないうちに無理して動いても悪くなるだけですよ。”
これ初めての人が想像するのにすごくわかり易い言葉だと思います。

彼は今、メンタルの骨折なんです。他人には骨折してることを隠してるんです。
質問者さんには骨折してるから、海や山には行けないと言ってるんです。
この骨折は１ヶ月や２ヶ月じゃ治りません。
ゆっくり、考えてあげて下さい。

お礼

大変分かり易い一言ですね。もう少し自分なりに考えて彼に接する様に努力してみます。有難うございました。

回答No.4

lonlydad

うつ病歴１０年です。あなたの彼は「仮面うつ病」が「うつ病」に移行する過渡期ではないでしょうか。はっきり言って悪化の症状です。
「うつ病」の一番の療法は「放っておく」事です。他人と接する（あなたを含め）事がストレスの原因ですから、彼があなたといる時に「一言もしゃべらなくても」、「会いたくない」といっても決して攻めないでください。あと、一番の禁句は「頑張って」です。彼は「頑張りすぎて」病気になっているのです。この言葉は、彼が少し快方に向かった時、「自殺する」エネルギーとして働く事が多いのです。
　企業は社員のメンタルヘルスについて管理者に勉強・研修を受けさせていますが、管理者になるような方は誠に残念ながら「うつ病」にかかるようなデリカシーは持ち合わせていない方が殆どですので、理解ができません。「根性がたりない」等と口にする上司なら、それはあなたの彼に「死ね」と言い続けているのと一緒です。
　できれば、人事部門に相談して一定期間入院する事をお勧めします。職を失う危険もありますが、彼を「人間として」人生を全うしてもらいたい、とあなたが願うのであれば最良の道と思われます。
　幸いにも「うつ病」の仕組みは解明されており、適切な薬物の投薬により、ほぼ１００％完治します。この事に理解を示して、一日も早い彼の快癒をお祈りいたします。

回答No.3

korekaranohito

うつ病の状態の本音を語るには勇気もいりますし、相手を信頼していないとできないと思います。
並みの友人はもちろん、上司、肉親にすら、それを吐くのは大変な作業だと思います。
気を遣いたくないという言葉の意味が今ひとつ、わかりませんが、あなたに甘える事ができるという意味なら、物凄く、彼が羨ましいですね。
甘えるの意味が道徳的な範囲であれば。

補足

気を使いたくないというのは、かなり体調が悪くても事情を知らない会社の人たちには断れず、平静を装って付き合いを断る訳にはいかないが、病気の事を知っている私との約束は、体調が悪ければ理解してくれると思うので、逢えなくなる事もある、つまり気を使ってまでデートはできないという意味で彼は話していました。

回答No.2

mkdmk

まず、彼がうつ病かどうかは、やはり医師の診断結果を彼から聞いてみた方がいいでしょう。ストレスから来るメンタルの病気は様々です。
うつ病、急性ストレス疾患、パニック障害　ｅｔｃ

うつ病克服には周囲の理解、協力が必須です。
周りも辛い長期戦となります。ただその長期戦と戦う？（やりすごすと言った方が正しいかも）には正しい知識が必要です。
下記に有名なＵＲＬを貼りますので、是非参考にしてください。
少し前まで、ＹＡＨＯＯ動画でスマイルアゲイン（加勢大周主演）と言う職場の鬱をテーマにしたドラマが無料で見られましたが、公開終了してしまったようです。なかなか解り易かったので、是非観て頂きたかった。残念。
ＹＡＨＯＯやＧＹＡＯで良く鬱、心療内科に関わる動画を配信しているのでチェックされると理解しやすいと思います。

＞＞＞家族と同様、本心を吐く事ができ、理解してもらいたいと説明されたのですが

あなたに心を開いているのですね。
あなたと彼の家族が彼の支えです。是非、力になってあげてください。

この病気は目に見えませんが、もがくものの苦しみは想像を絶します。
理解しがたいと思いますが、是非うつにまつわる文献をお読み頂き、臓器の病気と理解してあげてください。
お勧め本
http://www.amazon.co.jp/gp/product/4415035760/sr=8-1/qid=1161179556/ref=sr_1_1/250-4576504-3156223?ie=UTF8&s=books
↑解り易いです。

私も経験者ですが、やっと雨がやんだ所です。

参考URL：

http://www.utu-net.com/utur/index.html

お礼

有難うございました。早速読んでみます。なかなか理解するには難しそうですが、支えになれる様努力してみます。

回答No.1

cocoro6_6v

うつ病といっても人により症状はさまざまですので、彼のように「他人の前では通常を装っている」「一人になった時にひどくしんどくなる」という人もいます。これがもっと悪くなると、他人の前でも通常を装えなくなります。彼の場合、おそらく他人の前では弱いところを見せられないのでしょう。本当は、相当疲れているはずです。
うつの時には、正直恋愛感情はわいてきません。本音で言えば、「溺れる者は藁をもつかみたい」気持ちです。ですので、家族や心を許せる相手の前では、助けてほしいし協力してもらいたい、と思うのは理解してあげてください。
もしも、理解者が彼にとって負担になるような態度をとってしまうと、彼が何とか形作っていた微妙なバランスが崩れて病気が悪化してしまう可能性もあります。もしくは、理解者から通常を装って接する相手に格下げ？になる可能性もありますね。
とはいえ、理解することと甘えさせることは違います。力になってあげたければ、まず病気を理解すること。書籍を読んでください。それから、彼の話を聞いてあげること。話を聞くときのポイントは、否定はしないで、かといって共感しすぎてもいけない。話を聞きながら、少しでもプラスの部分を本人が自覚できるような導き方をすることです。例えば、
「俺はこんな仕事すらできない、ダメ人間だ」
「ダメ人間と思ってしまったのね。辛い気持ちはわかるわ。でも、先週あなたが作ったあの企画書は素晴らしかったわ。部長にも褒められたじゃない。」
のように。
簡単にできることではありませんが、理解者のいつも変わらない態度がうつ病患者を支えているのです。
ひとつ注意したいのは、共感しすぎたり、彼の人生丸ごとあなたが背負うようなことはしてはいけないということです。「おんぶお化け」を生むだけで、本人が病気を治そうという意欲も失ってしまうからです。

病気を治せるのは、本人次第(他人・医者・薬だけでは治せない)だということを肝に銘じておきましょう。

お礼

大変難しいですね。彼の負担になるような言動があったと、今考えていました。どうしても目に見えない病気がゆえに、私のわがままが先行してしまっていたシーンが思い浮かばれます。この病気を理解できる様、少し勉強してみます。有難うございました。