家族が実践しました。
確か毎食後にしょうが紅茶を飲んでいました。
しょうがはすりおろしたしょうがごと紅茶に入れてました。
でも、繊維が気になるのでしぼり汁だけにしていました。
しぼり汁だけでもＯＫだと思います。
飲んだあとは身体が熱くなると言っていました。
それから、冷たい紅茶ではなく暖かい紅茶でした。
毎食後に飲むので、外食のときはチューブのしょうがを使ってました。
効果なのですが、１～２キロ程度減ったそうです。
テレビで実践していた方はもっと体重が減っていたと思います。
簡単でお金があまりかからないので、試してみるのもいいと思います。
投稿日時 - 2002-04-06 18:47:25
お礼
しぼり汁だけでもいいっていうのはうれしいですね！今チャレンジしてみてるんですが、しょうがごと入れたら気管につまって死にそうになったので…（笑）どうもありがとうございました～！
投稿日時 - 2002-04-06 23:11:06
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ベストアンサー以外の回答（2件中 1～2件目)
生姜紅茶は飲みにくいので、数ヶ月前まで味噌汁に生姜おろし（すりおろしたしょうがごと）を入れてました。
量的に足りなかったのかもしれませんが、ダイエットには効果がなかったようです・・・・？
家族のものには便に対する効果は少しあったようです？
今は止めてしまいました。
一日一食あるいは一日一快食にしてます。これも最初は夕食で効果がありましたが、その後少しリバウンドしました。それで最近昼食にして少し効果がありそうです・・・。
いずれにしても、間食も含めて一日のトータルカロリーをコントロールしなければいけないようですね？
ご参考まで。
投稿日時 - 2002-04-06 19:35:29
