いつになったら一人で寝れるの?

質問

赤ちゃんって眠たいのに眠れなくて泣きますよね。こっちは寝かしつけるのが大変です。時間と根気がいりますよね。いったいつ（何歳？）になったら眠たい時に自分で寝れるようになるんでしょうか？また、簡単に寝かしつけれる方法があったら教えて下さい。ちなみに息子はもうすぐ4ヶ月です。

回答No.8

yuki0218

私の上の娘は4ヶ月でも昼夜完全逆だったので、夜寝れない辛さは身にしみて分かります。だっこでゆらゆらしてて、うとうとしてても、高度計がついてるのか、ベットに入れようと5cmでもかがもうもんなら、ウギャー。早く寝てほしい時に限って下ろそうとしたら泣く。こっちもイライラするからよけいに泣くのでしょうね。皆さんのおっしゃる通り、これから暖かくなりますので散歩でもして日光に当てるのが理想です。といいますのも、私の方が睡眠不足で体調崩して、昼に出かけるのがおっくうでした。会話も出来ない赤ちゃんにもかたりかけが必要なので、無反応な子に「きれいな花だね。」という自分がかなり空しくなって。。。それました。自分でいつのまにか寝れるのは1才近くだったと思います。こっちが何かしてる間に、疲れ果ててたたみの上にゴロッとボテッと。

軽く泣き出したりしたら（そっくり返って無くまでに）視野を変えてあげる、という手が効果的でした。まず、うつぶせも、ベットの中では無く、ベランダにバスタオルなどを引いて頭がゴツッといっても大丈夫なぐらい柔らかくして、外の風や光、風景もぼや～と見てました。これならわざわざ出掛けなくても済みました。ベビーカー乗せるのも段差で大変だったし。別の部屋でも試したり。
首が座ると立て抱きしたら、喜んでました。ただ、人見知りが始まるのでできれば早めにジージやバーバ（できれば気楽な方の）に抱いてもらったりして、人やにおいに変化をつける。それで、新しい刺激で疲れさす。とにかく見る、聞く、嗅ぐで刺激を与えると疲れます。
ママさんのお体をつぶさないよう、気長にがんばって。4才まで何かとごねます。6才になると反抗期になり、これも手強い。親って苦労するんですね。（自分もさせてたんだけど。）お友達が出来たらもっと楽になりますよ、競走さえしなければ。気長に気長に。

お礼

アドバイスありがとうございます。昼夜逆転も大変ですね。幸い今のところそれはないようです。私も出かけるのがおっくうなんです。いろいろやってたら、良い時間帯を逃すし。ベビーカーは途中で泣き出したら嫌だなと思い、ちょっと使えなかったんです。でも昨日乗せてみたらすぐに寝ました。やっぱり外は刺激があって疲れるんでしょうね。できればお散歩は毎日やりたいとは思うんですが、なんか余裕がなくて・・・。ベランダでうつ伏せはいいアイデアですね。でもうちのベランダは道路側なんで、通行人が見たらちょっと変な目で見られそうな気もしますが。見る、聞く、嗅ぐというのも刺激になるんですね。これからはいろんな物を見せたり聞かせたり嗅がせたりしてみます。
　子育てって本当に大変ですね。いつになったら楽になれるのかしら・・・。