スポーツクラブとヨガ教室(1/1)

場所にも時間帯にも寄るでしょうが、ある程度以上までやるつもりなら、専門教室をお勧めします。

ジムのは人数が多いですし、入門レベルがほとんどです。もっと上を教えようとしても、来ない人もいるし、次次と新しい人が入りますから。

投稿日時 - 2006-10-11 08:11:28

ヨガはいろいろあります。
教える人によっつも違うし、
私はスポーツクラブのヨガ３種類をやってますが
全然違います。
とりあえず、興味があるのから初めてください。

投稿日時 - 2006-10-11 00:14:39

スポーツクラブの場合は、通常よりも軽めの場合もあります。
これは、会員さんの年齢層などやクラブやイントラさんの方針などで決まるので、レベルについては何とも言えない部分です。

ヨガの内容をきちんと教わりたいなら教室の方がレベルは上かと思います。
ヨガをやってみたいだけならスポーツクラブで十分でしょう。

投稿日時 - 2006-10-10 18:34:56