体のつかれ・だるみ

質問

こんにちは。
私の彼氏のことなのですがアドバイスおねがいします！！
彼氏は１９才で今年社会人になりました。
毎日とても疲れているようで帰ったらソッコー寝ています。
だけど何時間寝ても疲れがとれないみたいで、常に
「体いたい・だるい・疲れた」と言っています。

今年の９月からは３交代（朝～夕方・昼～夜・夜～朝）になって体がまだ慣れていないからかな。とも思ったんですが、３交代になる前からかなりつかれてて・・・。
仕事はじめたばかりは皆さんこういう感じなんですか？それとも彼氏がうまく疲れがとれていないんでしょうか？
私は学生で、仕事の大変さがあまりわかっていないのでどちらかわかりません。

でも少しでも体をスッキリさせてあげたいです！！

彼は肝臓のことで入院したことがあります。このことも何か関係あるのでしょうか？
また、病院以外の薬は絶対にのみません。薬をぬることも絶対しません。（ぬるのは皮膚が弱いから・飲むのは肝臓に負担かかるからといいます）

今のところはサプリかドリンク剤を考えています。

長くなってしまいましたが、よろしくお願いします！

回答No.2

timeup

体のどこが弱いか・・・過去歴（病気のです）が有ればよいのだが・・・・疲れ易いだと、消化器官と肝臓かとは思いますけどね。

サプリならタウリンとオルニチンと、運動用ので良いのでアミノ酸ですね。
青汁なんかも良いでしょう。　

日本製で効果が有ったら、値段の安い米国産を個人輸入すればかなり安いです。　　日本人がハワイなどで多く買っている店も、扱っているのをメーカーから個人輸入できます。

お礼

薬局でサプリを探してみようと思います。
ありがとうございました！

回答No.1

aki5006

社会人の一年間は、とてもきつい一年間になります。学生との違い、仕事の厳しさ、上司や先輩などの気づかれ
。。しかも、３交代にシフトがなる。。勤務時間が変化したんですね。。
疲れを取るには、栄養ドリンクがいいです。私も、愛用してます。あとは、彼氏の仕事のグチを聞いてあげる事。。天気いい休みの日は、お二人でショピングなどをして、気晴らしにをしてあげてください。
疲れが取るのにいいのは、スポーツクラブのお風呂などに行って疲れを取ることが出来ます。（私が仕事で疲れている時は、近場のスポーツクラブのお風呂に行き疲れを取っています。）
あとは、旅行が一番いいと思います。

お礼

回答ありがとうございます。
栄養ドリンクですか！買ってみたいと思います。
旅行などは彼氏の気力しだいになりそう
ですが、もっと外へ出かけようと思います☆
本当にありがとうございました。