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家で出来るダイエット
yuka_chanの回答
- yuka_chan
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毎日、水を1.5リットル以上飲む！！ これだけでＯＫ♪(マジ話) 食事でのダイエット法なら…主食（米・麺・パン）を抜く！というテもあります。 注意：これ↑は主食さえ抜けば、おかずはいくら食べても構わない（しかも効果絶大）という、一見お得なダイエット法ですが、（少なくとも私に限って言えば）長続きしません。麺・パンはともかく米抜きで過ごすことの苦しさといったら…！（逆に言えば、それに耐えられる人になら超オススメ♪） あと、これは↓のNo.1の人の回答を見て思いついたのですが、『冷蔵庫の扉に、ナイスバディなモデルの写真（雑誌の切抜きなど）や、自分の全身写真を貼っておく。』というのはどうですか？(笑) 冷蔵庫を開けようとする自分を抑制する…かも??? …やっぱ最後のは忘れてください(^^;;)
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