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味付け海苔とごまを食べすぎるとどうなるの？
noname#6786の回答
ゴマも海苔もミネラルやビタミンを多く含んでいるので体にとってとてもよい食品です。 どちらもたくさん取った方が良い食品です。 ゴマを何にでもかけて食べるってとても良い習慣だと思いますよ。 味付け海苔の塩分もそんなに気にしなくても大丈夫です。 海苔に醤油を付けないとイヤ！というのはちょっと問題ですが、そうでないなら特に気にしなくてもいいと思います。 毎日毎日丼一杯のゴマを食べたり、何十枚もの海苔を食べたりはしないですよね。 それでしたら、これからも毎日たくさん食べてください。
noname#3722
noname#1498
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