伸長法

質問

身長が伸びません今、中学２年生で１６４センチです。
学校の同じ学年では高い方ではなく全員１７０センチ近いかそれ以上で一番高い人は１８１センチです。一番低い人でも１５０センチみんなから見下ろされて嫌なので、伸長方法教えてください。

回答No.1

urya · ベストアンサー

睡眠、食事、運動の基本を守っていけば成長期に伸びてきます。
ストレスなども体調不良の元ですので、気をつけましょう。
遺伝的な問題もありますが、ある程度は改善できますよ☆

参考URL：

http://www.pure-supplement.com/shintyo/004.html

回答No.3

noname#87737

１６４センチで悩んでいるということは男性ですか？
中学２年生ならまだまだこれからです。私は女ですが、中１から中２で１０センチ、中２から中３で５センチくらいは伸びました。男子の方が中学で背が伸びる人は多いと思うので気にしない方がいいですよ。

ちなみに私も小学生のときは背が低いのが悩みでした。私がやったことといえば、牛乳を飲む、ぶら下がり健康器にぶら下がるくらいです。
一番効果的なのはバランスのいい食事を取って寝ることです。寝る子は育つって本当ですよ。
両親祖父母みんな背が低いのなら努力も必要になるかもしれませんが中学生なら何もしなくても勝手に伸びると思います。

あと、Ｏ脚の人は足の骨を真っ直ぐに直すと２～３センチくらい身長が高くなるそうです。

回答No.2

urya

ちなみに商品に頼る必要はないです。
基本的な生活を保っていけばいいですから☆
リンク先は商品販売になってますが、アドバイスだけ見ておけばいいです。