体質は人それぞれ違いと思いますが、自分で日々の努力で体質改善された方いませんか？
例えば、冷え体質→普通になった！とか、脂っぽい体質→そうでなくなった！とか、太りやすい体質→太りにくい体質になった！など。体のことでお願いします。
(1)以前はどんな体質で、どんなトラブルや悩みがありましたか？
(2)どうやって体質改善しましたか？（詳しく書いて下さい）
(3)改善後、トラブルや悩みはどうなりましたか？その他に体で変わったことはありましたか？
沢山のアンケートをお待ちしてます。ご協力お願いします。
投稿日時 - 2006-09-17 18:21:30
こんばんわ。それではさっそく→
(1)中学最後の方は80kg近くありました。着れるものはジャージのみ。
(2)ダイエットと社会人になった今30kg近く落としました。
(3)外食がダメになり、必ず下ります（苦笑）。ほとんど
が家での食事とお弁当持参。野菜中心、油はあまりとらない、
とにかく粗食になりましたねぇ（笑）。体は軽くなったし
服も買い漁ってますし。何よりも自信が持てるように
なりました。 しかし外食のみならず、市販のお茶や
ステビア系でも下る.....胃が弱くなったのかもしれません（苦笑）。
投稿日時 - 2006-09-17 21:39:06
お礼
アンケートご協力ありがとうございました★
投稿日時 - 2006-09-25 17:32:35
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ベストアンサー以外の回答（2件中 1～2件目)
昔は全然汗をかかなかったのですが、最近割りと健康的にかけるようになりました！
(1)以前はどんな体質で、どんなトラブルや悩みがありましたか？
全然汗がかけなくて（特に顔）、すぐ顔が真っ赤になって気分が悪くて倒れてしまいましたね；
(2)どうやって体質改善しましたか？（詳しく書いて下さい）
無理やりでも汗をかく習慣（？）を作ったことですね
私の場合、高校時代三年間の自転車通学でした
片道5kmの道をこぎ続けました
しかも実家があるのは坂の上
降りずにファイトでこいだら、夏場は汗がだらだら流れました
それから汗をかけるようになったと感じます
(3)改善後、トラブルや悩みはどうなりましたか？その他に体で変わったことはありましたか？
とりあえず気分が悪くなることは少なくなりましたね！
あとトイレに行く回数も笑
健康的に汗をかいて喉が渇いて
やっとごく普通の夏場を過ごせました
乱文失礼しました
投稿日時 - 2006-09-17 19:05:51
お礼
アンケートご協力ありがとうございました★
投稿日時 - 2006-09-25 17:32:17
