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眠気と疲労回復に効くサプリメント
ToshiJPの回答
手っ取り早いのなら総合ビタミン剤を毎日寝る前に飲むのがいいと思うのですが？それも日本に売ってるようなのじゃなくて、アメリカから通販で買うのです。向こうのは日本と比べて格段に含まれているビタミン・ミネラルの量が多く、その上安いのでお得です。普段栄養のバランスがイマイチかなーと思ってるなら試してみるのもいいと思います。私は毎晩飲んでますが、飲んでるときと飲んでないときの違いはかなり気力などの面で体感できます。 栄養ドリンクはクセになる、中毒っぽくなり、それがないとやっていけなくなるのであまりオススメできませんが、ここ一番！というときにはまあ仕方ないですね。徹夜のときによく飲みます。値段高いのはそりゃきくんですが、ちょっちゅう飲むなら1本500円ぐらいので十分だと思います。 私が愛用していたのはアリナミンVVです。VじゃなくてVが2個のほうです。V1個のほうは200円ちょいなのですが、ぜんぜん効果がわからないぐらい弱いです。Vが2個になるとけっこう体感できます。まあカフェインでそう感じてるだけかもしれませんが、、、ちなみにこの同ランクでリゲイン４８も同じ効果です。最近はコンビにでも売ってるかな？ドリンク剤は空腹時に飲むと気分悪くなって吐き気するので、何かしら食べた後がいいと思います。朝食後がベストです。 ↓何か聞いたこともないような成分も入ってて効きまっせー（笑）
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