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ジャンプ力をつける方法で・・・

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お礼率 65% (26/40)

僕は中学校バレーを引退して高校バレーをやろうと思っています。
現在垂直で75CMですからこれからジャンプ力をここから伸ばすのは
やっぱり無理でしょうか?
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回答 (全1件)

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レベル9

ベストアンサー率 33% (3/9)

足の筋力も当然必要ですが、それ以上に腕の筋肉が必要です。腕の振りによって、全身の筋肉の反発力も増幅され、浮力も大きくなります。 やっぱり無理なんて言わずに、がんばってください。 ...続きを読む
足の筋力も当然必要ですが、それ以上に腕の筋肉が必要です。腕の振りによって、全身の筋肉の反発力も増幅され、浮力も大きくなります。

やっぱり無理なんて言わずに、がんばってください。
お礼コメント
hakryu

お礼率 65% (26/40)

励ましの言葉ありがとうございます。

つい1ヶ月前に捻挫してまだひっぱっていて
4月になればジャンプしていいよっといわれたんで
それに向けて高校のトレーニング室で
筋トレの日々です。(笑
でも4/14にいきなり試合に出すかもって言われて
ちょっちあせってます(笑

足と腕ですねありがとうございます!
投稿日時 - 2002-03-25 16:31:27


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