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サプリメントの常用は健康上危険なのでしょうか？
noname#21649の回答
まず．一つの面として．不純物の影響があります。食品などから分離精製して作られるため不純物によって変な影響が出る場合があります。 又．B12（かな．疑問）は食べた食品を栄養にしてちょうない細菌が合成しているらしいという話もあります（真偽未確認．人の話の家畜の話を混同している可能性あり）。 過剰にビタミンを取りつづけていると排泄される状態が普通になり．不足したときの排出防止機構が働きにくくなるとも聞いたことがあります（真偽未確認）。 あと．B12.葉酸複合不足の場合に精神疾患が伴います。B12だけとって貧血指標が回復したものの．葉酸不足指標の発見が遅れて原因不明の精神疾患になったものの．精神病院に入院し食事条件を改善したら回復した（葉酸不足指標の検査をしなかった）なんてことも聞いています（真偽未確認）。 そもそも生物の体は極端に多いビタミンの環境で生き続けるという経験は数億年の歴史上ありません。したがってなんだかの障害が発生することが予想されます。 なお「真偽未確認」とは．学術文献（げんぽう）を読んでいないという意味です。
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