朝なかなか起きれない。。。

時間がくると自動的に起き上がるベッドがあります、
背もたれが立ち上がってしまうので寝続けることができません。

投稿日時 - 2008-12-04 16:15:53

もしかして、甘い物が好きじゃないですか？
ジュース（スポーツドリンクや缶コーヒー含む）をよく飲んだりしませんか？

私も高校生のときから朝起きられなくなり、10年以上そういう状態が続いていました。
家族からも、怒られたり、「気の持ちようだ」と言われたりして、つらい思いをしていました。

No.１さんがおっしゃっているように「規則正しい生活」を心がけてください。
十分な睡眠と適度な運動、そして食生活が重要です。
甘い物は極力避け、様々な食品群を毎食バランス良く食べてください。

もし、ご自分に「甘い物を摂り過ぎだ」という認識があり、何らかの治療を受けたいとお考えであれば、「低血糖症」というキーワードで「教えて！goo」内を検索かけてみてください。

投稿日時 - 2006-09-02 16:45:23

普段の睡眠時間はどれくらいでしょうか？
８時間くらいは毎日寝てますか？
９時か１０時位には寝るようにしてみてはどうでしょう。

普段の睡眠時間が少なくて疲れがたまっていたり、学校へ行きたくないと思っていたりすると１２時間くらい寝てしまう事もあるかもしれません。
学校に行きたくないとか思ってるなら、それを解消できるといいんですけど。
普段夜更かししてるなら、毎日規則正しい生活が出来るようにしてみましょう。

投稿日時 - 2006-08-25 14:58:37