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治したい、わかっていても治らない
naoppeの回答
- naoppe
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『食べ方』については『癖になるまで口を閉じて食べる』としか言いようが無いです、ハイ^^ 『いびき』の件で少しアドバイス。 いびきは喉や鼻の『上気道の雑音』ということです。 多くの場合は『身体的特徴』で引き起こされるようになったもので、今すぐいびきをかかなくなるという方法は無いと思います。 ただ効果があるのは『枕を低くする』ということです。 枕を高くすると喉の狭窄が起きていびきをかきやすいのは経験済みです。 いびきはひどくなると睡眠時無呼吸症候群をおこすこともあるので、ある程度は自分のいびきを把握しておくのも大切だと思います。 以下余談 友人の父上は教師をしておりましたが修学旅行や研修旅行が憂鬱で仕方がありませんでした。 理由はいびきです。 そこで通販で『いびき防止器』なるものを購入していびきを直すことを決意したのです。 その『いびき防止器』はいびきをかくとその音を検知し腕に巻いたベルトに電流が流れるというものでした^^ 届いたその日に早速試してみたのですが、いびきをかいた途端に『ギャー！』(笑) あまりの痛さに睡眠恐怖症になってしまったとか(笑) 電流の調整はできるはずですがどうにも使える代物ではなかったそうです。 個人差があるので電流に過敏だったのかもしれませんが、他人事なので想像して笑ってしまったことを思い出しました。 いまだに旅行が憂鬱だそうです(笑) という事で過去の失敗から学ぶとすれば、『いびきの防止』は『機械に頼らない』ほうが無難だということですかね^^
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