寝る時間が遅いんです

午前中の涼しい時間帯にお散歩または汚れてもよい服装で芝生などで遊ばせてみるとか。
私はよく、保育園や町のボランティアなんかでやっている乳幼児の育児サークルに行ってました。大体時間帯は午前の10時から12時くらいでしたので、午前中に昼寝っていうことはなかったです。
町でそのようなサークルがあるか問い合わせてみたらどうでしょうか。
あと、夜は寝る前に入浴（湯船につけてあげる）方が良いと思います。お風呂に入って疲れればすんなり寝てくれる気がします。

投稿日時 - 2006-08-21 21:52:25

hami12さん　こんばんは
うちも明日７ヶ月になる息子がいます。
うちの一日は朝が5時～6時で7時頃朝の離乳食で9時頃もう一回寝ます。10時～10時半頃起きて　12時半に昼食、お昼寝はやはり4時くらいから1時間程度で、5時過ぎに夕飯で6時半～7時に入浴し、8時ごろには寝てしまします。
午後に2回お昼寝をしてしまうからではないでしょうかね？
お風呂は結構体力を消耗するので18時にちゃんと入浴してお昼をシャワーにしたらどうですか？
お天気の良い日は　外にベビーバスを出してぬるま湯で行水をうちはさせたりしています。（2時過ぎ位）それから　着替えたりおっぱい飲んだりしているうちに4時くらいにお昼寝になるので　hami12さんのところも15時にミルクとの事なので、丁度いいのでは？
子供によって寝ないでも平気な子と　寝ないとダメな子がいるので　うまくいくかわかりませんが＾＾；
これから　離乳食も2回3回に増やしていくのでそれに合わせて一日を過ごしていくのもてかもしれませんね。あまりいいアドバイスが出来ないでごめんなさい。
お互い子育てがんばりましょうね＾＾

投稿日時 - 2006-08-21 21:47:27

７ヶ月であれば午後のお昼寝は１回で十分ではないでしょうか？

午後１回目の昼寝の時間を我慢させて２回目の時間を早めてみては？それでも２回目のお昼寝をしてしまうようなら時間を早めに切り上げて途中で起こすのも手だと思います。

もしくは、昼はシャワー、夜に湯船に浸かる入浴をさせてお風呂→布団と体が温まっているうちに布団へ連れて行ってみてはいかがですか？

投稿日時 - 2006-08-21 21:33:57

大変ですね。お悩み、よくわかります。私も4人の子と毎日格闘しています。
お子さんは、2回昼ねし、2回目が遅いので、夜眠くならないのですね。仕方ないですね。
でも、幸いまだ7ヶ月ですから、修正のチャンスはあると思います。朝7時に起きる生活は維持して、午前中に太陽のもとでたくさん遊ばせることですね。2回目の昼ねを軽くしていくために、4時ごろお風呂はどうでしょう？体を起こしてしまうのです。夕食を早めにたっぷりとらせ、8時から9時すぎに眠くなったら、家事もなにもかも放り投げて、一緒に寝てしまいます。
そのリズムを毎日懲りずにつづけることですね。あとは、保育園や幼稚園の集団生活に入ったときがチャンスですよ！

投稿日時 - 2006-08-21 21:33:13