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大腿部の痛み
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- satesate9
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何をしたらそうなったんでしょう。 整形外科の受診をお勧めしますが、お盆休みかも? とりあえずの処置として湿布をして傷みが和らぐようならした方が良いですね。温めたり、冷やしたりどちらの方が痛みが和らぐか試してみましょう。 じっとしているより、負担の無いように軽く動かしてストレッチした方が痛みが和らぐ事もあります。
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