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ふくらはぎについて
fukunokamiの回答
- fukunokami
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検査してからでないと分かりませんが、 指導者と相談して、各種ミネラル、ビタミンやアミノ酸を選んで摂取すると良いでしょう。 勿論食事は重要で、スナック菓子や炭酸飲料等は止めましょう。
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お礼
有り難うございます。スナック菓子や炭酸飲料 はもうやめます。