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高２の男です。 最近ももの裏からお尻にかけて贅肉が多い感じがします とくにお尻が 身長180ｃｍで70キロなので太ってる体系ではないと思いますが、ここの肉付きはいいんです。がっちりつかめます。他人とか、平均とかはわかりませんが。。 このお尻の肉を減らせるようなトレーニングはありませんか?? 引き締めたいです よろしくお願いします
投稿日時 - 2006-08-05 23:36:53
QNo.2322017
koji-hima
すぐに回答ほしいです
1人が「このQ&Aが役に立った」と投票しています
回答（1件中 1～1件目)
ANo.1
zorro
こちらで
参考URL：http://diet.minami-aoyama.com/portion.html
投稿日時 - 2006-08-06 07:00:23
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