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間接部が...

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お礼率 63% (87/136)

みなさんこんにちは
だいたい一年前くらいからだとおもいますが、間接の部分が”ゴキッゴキッ”ってよくなりはじめたんです。よく指の関節や首が”ゴキッゴキッ”ってなるのはまわりの人たちの中にもよくいますが、私の場合、指や首はもちろんで手首や肘、腰などありとあらゆる関節が”ゴキッゴキッ”ってなりまくるんです。寝起きが一番ひどくて、腰のひとひねりでも5、6回なって、とても体がだるいんです。あと間接部ではないですが、最近よく髪の毛が抜けるんです。健康状態が非常にわるいのでしょうか?間接部がなる原因やその解消法などについて知っている方がおりましたらアドバイスお願いいたします。ちなみに、このことは年齢に関係があるかどうかわかりませんが、わたしは16歳です。
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私も腰だの腕だのゴキゴキいいます。
ひどくはない範囲で凝っているようです。
その症状は自覚が無い程度の軽い凝りなのでは・・・?
睡眠を十分に取ること、栄養をちゃんと摂ること、姿勢を正し、しかも固定の姿勢をとりつづけないことをおすすめします。
あまりお役にたてなくてすいません・・・。
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