うつ病

質問

僕の異性の友人が、うつ病になって、何度もリストカットを繰り返しています。僕も何とかしてやりたいのですが、僕自身はうつ病になったことも、リストカットをしたこともなく、どうしたら良いかがまったくわからず困っています。最近はなんか僕まで精神状態がボロボロになってきています。彼女との付き合いをきれば、そのことについての悩みも無くなるとは思うのですが、僕としてもそれは嫌だし、彼女も僕と付き合い始めてからなんか人が変わったように明るくなったらしいのです。そんな彼女と関係を断ち切ったら、彼女がどうなるか分からず凄い不安です。僕はどうしたらいいのでしょうか？同じような経験をされた方、僕にアドバイスを下さい、お願いします。

回答No.2

ruu_kun

私は、その彼女と同じ状態にあります。うつ病で、自殺や自傷行為を何度かやってみたことがあります。
彼女が私と全く同じ気持ちとは限らないけれど、たぶん本当に死にたいとか、自分を傷つけたいなどとは思っていないはずです。本当は、誰かに救ってもらいたい、その相手はあなたかもしれないですが。
…でも、彼女がうつ病ということが分かっていれば、病院やカウンセリングなどで治せる可能性は十分にあるし、あなたの存在自体で、彼女の心が解放されてうつ病自体も治ってしまうことだってあるんですよ。
でも、無理に彼女の気持ちを分かってあげようとしなくてもいいはずです。だって、あなたはリストカットもうつ病にもなったことはないんだし。（風邪でも本当の痛みが分かって、治せるのは自分自身だけでしょう？）
私の旦那さんは、敢えて私のうつ病のことは忘れています。（他にも病気をしているのですが、それも彼は敢えて忘れています。）二人でウジウジしてても余計暗くなって、旦那さんもまいってしまうから。
だから、taochiさんも敢えて忘れてみてください。そのうち彼女だって自分がうつ病だっていうことを忘れちゃってる時間が増えて、いつか本当に忘れて治っちゃうときがくるし。あなたの前では、笑顔を見せてくれるのなら、いい兆しだと思いますよ。
そのまま、自然に彼女のことを見守ってあげてください。
ただし、リストカットなどは止めるようにシツコク言ってあげること！気にかけてるんだっていうところを見せれば、それが生きる糧になるんですよ。

お礼

回答ありがとうございます。そうですね、彼女に、自分がとても気にかけているということを見せれば、彼女も喜んで、一時的とはいえ、うつ病のことを忘れられるかもしれませんね。