30代前半の♂です。
最近、全く仕事に責任感がもてません。
自分の中でも、”納期に遅れても何とかなるさ”とか
”誰かが助けてくれるさ”とか、簡単に思って実際その通りにしています。
もちろん、そのことを責める自分もいて、”明日から直そう”とか、”すぐに迷惑かけたひとに謝ろう”とその場では思うのですが、結局ないがしろにしてしまいます・・・。
そして、結局トラぶってしまうとパニックになり、動悸がしたり冷や汗をかいたりして、解決するまでは冷静でいれなくなってしまいます・・・。
正直、無気力でダラダラしていることが多いです。
最近抑うつ病と診断され、2ヶ月前に数回医者に通いましたが、それはうつから来ているものかもしれません。
今の仕事は正直楽しくなく、やる気も上がりませんが、
収入がまあまああるので、そのままズルズルきてしまっています。
何か、このような自分にアドヴァイスを頂けないでしょうか？宜しくお願いいたします。
投稿日時 - 2006-07-24 10:35:32
こんにちは。
たとえ小さなことであっても一つ一つを習慣化していくことで、それが大きな方向転換になります。
たとえば日常生活においても、「鍵はいつもこの場所に置く」「使ったものは元に戻す」
などの小さな行動の積み重ねで、「きれいな部屋」になったりします。
これを仕事に置き換えてみたら、「納期の○日前まではこれをやる」とか、
「最低限○○を終わらせてから誰かに助けを求める」とか、本当に小さなことでもいいんです。
一気に大きなことをやろうと思うからツライだけで、ほんの小さなことなら苦にもなりませんよね。
結果的にそれが自分にとってプラスになるのですから、とても良い効果だと思いますよ。
お試しください。
投稿日時 - 2006-07-24 16:10:26
0人が「このQ&Aが役に立った」と投票しています
ベストアンサー以外の回答（2件中 1～2件目)
OKWaveのオススメ
おすすめリンク
