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気温
常温で運動すると汗をかいて痩せます。 サウナスーツなどは意味が無いと聞きますが、真夏やサウナスーツや暖房など、高温な状態で同様の運動をしても、常温で運動したのと消費カロリーは同じなのですか？ その逆で、真冬や冷房の効いた部屋などで運動しても、高温,常温と消費カロリーは同じなのでしょうか？
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お礼
回答ありがとうございます。 暑いからと言って運動中などに冷房を最低温度に設定して運動しても、全く汗をかいていないように感じます。 それでもしっかり汗ってかいているのですね！